Защо ми е необходимо, за да отпразнуват щастливи събития?

Колкото по-дълго живеем, толкова по-малко значение се отдава на празниците по повод радостни събития. Ние празнуваме рождени дни в малък кръг или не добив бележка към нова работа се свежда до поздравя приятели по телефона или в социалните мрежи. Така че ние се лишават от възможността да се радвате на приятни моменти от живота.

Снимка Гети изображения

Честване на всеки радостен повод със семейството, приятели, колеги, членове на семейството, ние укрепваме взаимно доверие и по-добре да се насладите на момента. Ако вземем само време и усилия за нещо, което да се обърне внимание на приятен събитие, което ни принуждава да се върне под формата на задълбочаване на отношенията. И колкото повече членове ще се съберат, толкова по-голяма полза от празника. Една от функциите, които отличават силен чифт двойки рушащите се, е, че партньорите заедно празнуват не само големи празници, но и малките събития ^{2. Използвайте някой извинение, за да се присъединят към изкуството на създаване на празника. Но изкуството е на стойност нещо, само ако сте празнуват с цялото си сърце.}

на активност

В идеалния случай, разбира се, щастлив да празнуват събития в живота през цялата година. За колективни ритуали са подходящи не само на Нова година или Празника на пролетта. Причината може да е от семейството или на дата календар, добрата новина, която не може да чака да споделят целта, която най-накрая постига. Можете да се върнете към събитие, което, както си мислиш, че не се обръща внимание, или просто да отдаде почит на семейството и приятелите. Основното нещо във фестивала - добрата новина, която бих искал да споделя поздравленията, че иска да каже, нежни и благодарни чувства, че ние се стремят да изразят. Говорете за това с приятелите си, изберете време за празнуване. Всеки може да участва, както намери за добре: да играят на музикален инструмент или пеят, дават малки подаръци, да готвя нещо вкусно. Основното нещо - да живее радостта от един момент, да го споделите с другите, тук и сега, да присъства в настоящето и себе си за толкова реални, колкото е възможно.

Практиката на

Лиза, 42 години, акушерка

"Аз отдавна страдал синдром самозванец: стори ми се след всеки успех, че има един милион причини, но моят принос не е тук. В същото време Завиждах на успеха на другите. И празнува заедно с други радостни събития, аз се отървах от дълбоките челюстите. Сега съм вече не се срамувам от успех, щастлив да приеме комплименти и дори се поздравяваме, че успях добре. Аз самият се даде време, за да разбере техните печалби и да ги ползват. Когато младата майка ми благодари за начина, по който й помага да се отговори на бебето, аз чувствам, че съм изпълнен с благодарност за самия живот. "

Илиос Kotsu (Илиос Kotsou), автор на книгата "Възхвала на разпознаване" ( "ELOGE де ла lucidité", Робърт Laffont, 2014 г.), която е отличена с наградата на психологията-FNAC през 2015 г. в едно есе, за да ви помогне да намерите себе си и да живее по-добре.

1 Журнал за личностна и социална психология, 2004, кн. 87.