Страхувам се, че ще напуснете?

Чувство на самота, внезапни изблици на раздразнение в някой от роднините, прекомерно куп въпроси ... Ами ако ние несъзнателно се превърне в жертва на синдрома на изоставяне? Днес анализаторите обясняват това заболяване, което произхожда от детството.

Страхувам се, че ще напуснете?

Основната идея на

  • синдром изоставяне настъпва след напускане, че детето е с опит в ранна възраст и не можеше да се разбере и приеме.
  • Тя не позволява възрастен емоционално себе си да инвестира в една връзка, че дори мисълта за ново разкъсване става непоносима за него.
  • Оставете се да бъдете обичани - но това ще ви помогне да си възвърне доверието в себе си и в другите.

"Усещането за отхвърляне - един от най-честите причини за нашата бедна самовъзприемане и упадъка на умствена сила," - каза на терапевта, лекарят на психологическите науки, Александър Barannikoff. Произходът на това заболяване, което той нарича "синдром на изоставяне", винаги е един вид трудна ситуация, с опит от мъж от много рано - в ранна детска възраст или детство.

Това не винаги означава, че детето наистина има един глас. Едно семейство е имал баща, друга майка, посветена себе си, за да работят в трети родителите се обърне внимание на първо място един до друг, на четвъртия новороденото бебе брат или сестра. Остра чувство за самота може да доведе до неуспешно пътуване до детския лагер или смъртта на дядо си, на когото е особено привързана детето.

Първият опит за разделяне

За някои деца, такива събития се провеждат без значителни ефекти, докато други могат да причинят значителни вреди. Защо ние не сме равни пред лицето на тези тестове? "Всеки от нас има свой собствен опит за разделение, - обяснява анализаторът Катрин Audibert. - Всеки от нас - някой по-рано, някой по-късно - осъзнавам, че майката и бащата не винаги са там, с които разполагаме, и не са готови незабавно да задоволи всичките ни желания. Но не всички са оцелели опита на самота и същи. "

Логиката несъзнателно заключава посещения нас веднъж хвърлени, това означава, че ние не заслужаваме любов

В някои случаи възрастните около нас забелязали, разбрани и се опитаха да разсеят страховете на децата ни. И в другата на образователните причини, или може би от неразбирателство или заетост, те ни оставят на мира с нашето безпокойство, укрепвайки по този начин и да го осигури. Тези възрастни са по никакъв начин не е виновен. Те просто не са научени от раздялата поддържа доверието в живота и оптимизъм - може би, защото те самите, и това беше трудно да се преживее раздяла.

Страхът от ново разделяне

Ние се опитваме да забравим този травматичен епизод от нашето детство, намалява стойността си или напомня себе си, че е напълно нормално, банална. Всъщност, това, което би могло да бъде по-естествено от раждането на по-малък брат? Не е ли прекрасно, когато нашите родители силно обичат помежду си?

"Когато ние си казваме, че емоциите, които ни покриват, не логично обосновани, ние може да отрече, само ни много право да ги живея", - казва Александър Barannikoff. Но чувството, дори депресирани, все още е с нас. На пръв поглед, от формална гледна точка, причина и нашето възпитание убеди ни, че всичко е в миналото, но в сърцето продължава sadnit престъпление.

Нашата логика несъзнателно прави безмилостен заключение: ако ние, след като спадна, а след това ние не заслужавам любов. И това убеждение постепенно започва да се развалят, да отрови всички взаимоотношения с други хора - както социални и лични. "Така че ние се движат от безкрайно преувеличени общителност неоправдана агресия - казва психотерапевт Даниел Дюфур, - в зависимост от това дали са иззети от силно желание да бъде обичан, или ние се стремим да провокира разкъсване." Този порочен кръг често ни кара да се държат парадоксално. Така, 45-годишният Валентин работи неуморно, за да спечели уважението на служителите на фирмата, но напълно жертват личния си живот. 20-годишната Кристина винаги взима скарване с родителите си, въпреки че в сърцето си мечтае само на това, че я обича. Причина едно - страх от отхвърляне. Страхът, че ще се хвърлят отново.

Страхувам се, че ще напуснете?

Не е една област от живота ни, тази емоционална рана не ни донесе такава болка, както по отношение на любовта. Той е свързан с оценките ние намалят нашето детство, проектиране на алармата на партньора от нашето минало. 45-годишният Александър живее в постоянен страх, че съпругата му може да го остави ... и в същото време "за всеки случай" събира интриги на страната. 33-годишният Анна мечтае за дългосрочни отношения, но се страхува да се "инвестира" в тях се - беше сигурна, че не би до ал.

"Ние агонизиращо страх да не бъдат изоставени, има два компонента - обяснява Даниел Дюфур. - От една страна, това е чувство, че не отговаря на очакванията на партньора, а от друга - на доверието в неизбежността на почивката. И когато най-накрая идва почивката, струва само още едно доказателство, че не сме достойни за любов. "

Какво да правим с този тежък товар, който носим в продължение на много години? Психотерапевт Андреа Filia бе тест, който ще позволи на всеки да прецени тежестта на синдром си от изоставяне и гледа на проблема спокойно. нейните съвети ще ви помогнат да си прости за това, което сте напуснали нещо, и се чувстват, че заслужавате любовта днес. Можете да се явя на изпит онлайн.

учат децата раздяла

И иска на всяка цена да се защитят срещу синдрома на изоставянето на децата ни. Но това не трябва да отидете в другата крайност.

Катрин Audibert ни напомня колко важно е да се спазват баланса тук. "Ние трябва да се научи детето да напусне, запазвайки спокойствие, увереност в живота и оптимизъм. Опасно е да натиснете независимост на бебето, когато то все още не е готова, а прекомерната опека води също така до проблеми отхвърляне. От самото детето е полезно от време на време, за кратко време, за да бъде сам със себе си, дори и ако той е отегчен. Поради това, той ще бъде в състояние да открият своите способности и развива любопитство.

Ние много често се грижи за децата, ние искаме да ги има винаги с нещо, да се поучим, да обясни какво се случва наоколо. Понякога ние забравяме, че детето е в процес на сила, за да изследват света, да научат как безопасно да понесе самотата и липсата ни. "