Критикувам всички

Критикувам всички

Някои от нас са особено чувствителни към несъвършенствата на света: те са толкова добре познати, както би трябвало да бъде наистина. Това знание - като набор от правила за всеки повод - те са получили от родителите си и непрекъснато се разширява. Когато такива хора виждат, че някой не се държи, не се казва, че (според тях) трябва да обхваща тяхната тревожност и непреодолимо желание да говори силно по този въпрос.

"В тези моменти, светът им изглежда особено нестабилна и нестабилна, - казва психолог Барбара Сидорова. - Тези хора са остро чувстват безпомощни и се опитва да се справи с вътрешния дискомфорт, започват да негодуват и да обвиняват всичко и всички ". Стрелят по всяка цел, като по този начин те се обрече на изолация. Но защо те се държат?

Страхът от критика

Техните категорични изказвания срещу други такава присъда, която не подлежи на преразглеждане.

При избора на позицията на председателя на Върховния съд, строго критик има за цел да гарантира, че целостта на собственото си усещане и победи в безсъзнание страх да са обект на нечия критика.

"Ние живеем и работим в система от взаимни огледала, и много често нашите негативни коментари по адрес на друг човек, е нищо друго освен отражение - в преносен смисъл - на себе си - обяснява Барбара Сидорова. - Когато не можем да приемем някаква черта от характера му, чувство, намерение, въображение, или неговия стил на поведение, ние приписват тези качества на другите хора. И ги критикува за това, често е доста несправедливо. Този процес, наречен в безсъзнание проекция се отнася до механизма за психологическа защита: критиката на друга избягва срещи с себе си, когато психически хора не са готови да признае пред себе си неприемливо. Той се страхува да се чувстват отново отхвърли и необичани. "

Търсенето на постижения

Винаги готови да критикуват други перфекционисти. По-точно, тези, които не винаги са доволни от себе си и другите.

"Перфекционизмът е от два вида - обяснява когнитивен терапевт Жан Cauterets. - Положително се изразява в желанието да помогне на другия човек, за да станете по-добре, за да го подкрепят; отрицателна се изразява в постоянна критика на всичко. " В последния случай, жертвите на обсесивно търсене на съвършенството са околните (който вдъхва чувство за вина), така че той го направи.

"Не се поберат в нито един човек"

Мария, на 34 години, учител

"На новите приятели Винаги съм изглеждаше много критичен: той не е достатъчно умен, това nesportiven един прекалено приказлив или твърде зависими, а другият не е достатъчно внимателен към мен или прекалено срамежлив ... И разбира се, никой от тях не дойде при мен. В крайна сметка трябва да призная, че проблемът не е в другите, а в себе си.

В процеса на психотерапия, постепенно разбрах, че съм все още в плен на строгите родителски оценки, винаги готов да ме критикуват. Беше ме страх да чуе тяхното мнение за моите възможности за избор, защото знаех, че ако той не ги харесвам, аз отново се чувствам като идиот ".

ниско самочувствие

Когато родителите поставят дете в предната част на лентата твърде висока, безкрайно изразяват исканията си, тя го лишава от самоувереност и засилва чувството за малоценност.

Израствайки, децата могат да преобразят тази липса на любов към липсата на любов към другите. Това е тяхното ключово значение за развитието на света. Сега те налагат на другите (родители са включени) вземания - са същите като тези, понесени от едно дете.

Кризата на средната възраст

Понякога прекомерна критичност по отношение на другия се появява с възрастта. Ние говорим за кризата на средната възраст, времето да се преосмисли и да открие нови цели.

"Подобно на всяка възраст криза, тя помага на мъжете и жените, за да се свържат с тях, да се намери психологическа неприкосновеност - обяснява Барбара Сидорова. - Но, оценяване постиженията си, хората често предимно изпитват разочарование в себе си, и самочувствието му падне. В този момент, той започва да се забелязва недостатъците на другия, сякаш искаше да каже за себе си: "Аз не съм единственият."

Критикувам всички

Какво трябва да направя?

За да се разбере с последните инсулти

Често се случва, че тези, които са склонни да съдим другите преди себе си страдал от критики. Спомни си кога, как и защо се превръща в мишена за такива коментари. След като приключва с последните оплаквания, вие ще разберете какво е причината за текущата си претенции към себе си и другите.

За проучване друг отворен

Вместо да се заключва в опозиция на другите, трябва да се научим да ги разберем по-добре, споделям с тях. Не бързайте да се направи присъдата си - нека другия човек да говори, да се научат да слушат и наблюдават. Такова внимание изисква усилие, но постепенно се научите толерантност необходимо за един успешен живот в обществото.

За да разпознава грешка му

Винаги готов да критикува казва желанието за власт и желанието да се винаги и навсякъде да бъде прав. Но такива хора, които винаги има последната дума не съществува. Страстен и категоричен доказателство за незрялост на индивида. Ако се признае, че нещо може да бъде некомпетентен, съобразителността и ще стане по-неутрално и обективно.

Съвет на тези, които се затвори

"Съдията" не пощади никого, дори и на техните близки. Този, на когото подобни критики непрекъснато пада, риск от загуба на самочувствие, получавайки в замяна синдрома на грозно пате: ако чуя, че съм лош, наистина се зле. "Съдия" е убеден в валидността на обвиненията им, но не ги погълне в мълчание.

По-добре да се демонстрира пред него, че обвиненията му са неоснователни пъти - например, да поиска да се цитират конкретни доказателства. За да се запази спокойствие и хладнокръвие в дъжд от обвинения, ние не трябва да забравяме, че докато критикува другите, в действителност, "съдията" има за цел да себе си.