Лечебната на вътрешно дете

Във всеки от нас живее едно малко дете.

Това е част от нас, която събира всичките ни детство. То включва всички чувства и емоции, физически чувства, поведение и изображения (визуални, слухов, обонятелен), всички наши системи и нужди.

И тъй като те растат по-големи деца тази част не изчезват, но продължава да живее в съзнанието на един възрастен и да окаже въздействие върху емоционалното му състояние в долната част на тази.

А тези нужди, които не са били изпълнени в детството, тези детството травма, която може да е била забравена, но все още не е оздравял - ще се отрази на всички аспекти на живота на възрастните, да се доверяват на способността да обичаш, да бъде щастлив.

Затова е много важно да се взаимоотношенията ни с вътрешния си дете е било установено, че е чул, видял ... В крайна сметка, това зависи от начина, по който си взаимодействат със света, с нашите близки, любими хора, с нашите деца.

И, като правило, отношението ни към тази част се повтаря като проект, съотношението на значими възрастни до нас, когато бяхме деца.

  • Когато сме в болка възмущение, да си кажете: "Не хленчи! Очаквайте! Не плачи! ", Обръщаме се към вътрешния си дете.
  • Когато се критикуват за агресия, ние критикуваме вътрешната им дете.
  • Когато се чувствам зле, самотен, тъжен, а ние не искаме да го игнорирате, ние се страхуваме да помолите за помощ или подкрепа, ние пренебрегваме вътрешното си дете се нуждае от приемане, любов и внимание, тъй като, когато той е бил дете ...

Но ако нашите взаимоотношения с вътрешна промяна на дете,, ако ние ставаме по-внимателни и грижовна към него, животът ни започва да се променя драстично, взаимоотношенията ни стават все по-весели и хармонични, имат по-забавно, а като че ли досега е било невъзможно става реалистично е възможно.

И след това, заедно с нас да променя света около нас!

Как да започнете приемането на вътрешното си дете?

Както бе споменато по-горе, нашето отношение към вътрешните части на децата си - като проект повтаря взаимоотношения значими възрастни в нашето детство. След това беше, че ние абсорбират във всички инсталации, моделът на отношенията с външния свят. След това той образува връзка към себе си, защото първото становище, което се превръща върху нас, както и че ще има огромно влияние върху това, което ние ще се видим - са очите на нашите родители (или лицата, които ги заместване).

И не винаги е в пръв поглед изглежда доста любов и приемане, грижа и внимание, но не може да има много критики на условия за любов, емоционална чета и nevovlechonnosti ...

След това ние започваме да се стремим да се гарантира, че в каквато и да е, за да спечелиш любовта и безусловното приемане, което изисква сърце беззащитна детето най ... Или, напротив, всички опити да напуснат и смирен с неговата самота ... Тези решения се абсорбират от нас на подсъзнателно ниво:

  • не се чувствам болка;
  • не показва гняв, гняв;
  • бъде силна;
  • е добре / идеално;
  • , за да се докаже, че заслужавам любов;
  • игнорира техните нужди и желания;
  • бъдат полезни за други;
  • се опита да бъде най-добре във всички;
  • Няма доверие;
  • , за да се избегне близост;
  • , за да се бори със света, тъй като той е против Мене;
  • , за да бъдат бдителни, защото светът не е безопасно ...

Накратко, решението - не себе си!

И в зряла възраст, тези решения живеят в нашите деца част от психиката и продължават да засегне нашия възглед за живота, връзката ни с външния свят, за да ни отношение и чувство на света.

Те не изчезват, защото малкото дете и неговите наранявания neistselonnymi всички и в очакване на любов и приемане, че не се получи в детството си. Тези решения - единственият наличен начин за него да получат това, което той все още се нуждае.

Има ли изход от "порочния кръг"?

Да, има!

Разбира се, да се пренапише детството си, не можем да се върнем назад във времето също ...

Всеки от нас си има история от детството си, с техните травми, болки. Но ако след това, по различни причини, нашият мама и татко не може да ни даде точно любовта имахме нужда, ние имаме Днес ние имаме ние! И днес можем да се отдадем на вниманието ни вътрешно дете, любов, разбиране и подкрепа.

Ние се да се обърнете към ранените на децата си част и вместо мъмрене и порицаване слабост нея, израз на чувства, да усеща болка, заяви:

Поздрави!

Аз съм с теб! Мога да ви види и да чуете!

Аз виждам и чувам болката си!

Аз ви разбирам и приемам за който / Star и да сте!

Но ти не си единственият, който / не един!

Хвана ме!

Аз ще се погрижа за теб!

Аз ще ви подкрепят.

Обичам те!

И тогава в процес на изграждане, е вероятно да се промени и картината на детството! И ще има и други цветове, други цветове ... И може би ще видим вида на любов към нас, това беше. Да, не един, в който имахме нужда, но тя все още е! В крайна сметка, ние сме възлюбили, колкото биха могли и колкото биха могли!

И когато се променя картината на детството си,

Картината се променя драстично ден днес

и перспективата за бъдещето!

Това е магията!