Емоциите помощници или убийци?

Отрицателните емоции убиват - някой бързо, и някой бавно.

Това е, може би, знаят всичко, и едва ли някой ще спори с това. Но защо те все още съществува? Как разумен характер или еволюция, чиято основна цел е адаптирането на живите организми, подкрепя тези механизми? Тя може да се заключи, че най-вероятно, тези явления имат положителни аспекти. Едно от възможните положителни аспекти, дори повече, отколкото отрицателен, ако негативните емоции са все още там. И защо е толкова - аз ще обсъдим в тази статия.

За пореден път подготвя мини-обучение за развитие на емоционалната интелигентност при деца, моят колега посочи, че от 8-те основни емоции (в Izard) е само един щастието е положителна. И още една изненада е емоция, можем да кажем, неутрални, а всички останали - гняв, тъга, отвращение, страх, недоверие и вина - отрицателна.

Оказва се, че животът е много по-важно от негативните емоции, толкова много от тях. Очевидно някой, който може само се радваме и да е чудно, просто не оцелее. Тя изглежда като нашата Земя - най-доброто място във Вселената.

Ами, всъщност:

  • Гневът помага да се борят за ресурси и преодоляване на препятствията.
  • Страх предупреждава за опасност.
  • Тъгата ни разказва за значителната загуба за нас.
  • Отвращение съобщава вредни за здравето ни съоръжението.
  • Недоверието помага да се избегнат измами и измамници.
  • вина записани от гняв роднини, добре, или омекотяват гняв. Не напразно в смекчаващ фактор съд в осъждане на обвиняемия разкаяние.
  • Това е само удоволствието от нас щастлив и изпълнен със здраве, енергия и смисъла на живота.

Оказва се, че:

  • От една страна, негативните емоции ни тровят живота и да повлияе неблагоприятно на здравето ни. Това се потвърждава от факта, в резултат от множество изследвания върху животни и наблюдения на човека.
  • От друга страна, без тези емоции не ни трябва като вид, и повечето от животните, които имат този инструмент за регулиране на поведението.

Е, как да се реши тази дилема, как да се развърже възела на противоречие?

По мое мнение, отговорът е много прост. В действителност, стойността на негативните емоции в живота може да се отрече. Но за един живот? И за това, което са се образували и тези еволюционни адаптации, много хиляди години, живеещи в дивата природа. Да, ние всички знаем, животът не е захар. Почти никой не живее до тридесет години. А много щастлив и всичко, без страх и предпазливост, най-вероятно е починал в детството.

Това е логично, но за момента. В съвременното общество, с опасност за живота в сравнение с тези времена на практика изчезна.

Ние не трябва да бъде толкова напрегната в социалния диалог с мнозинството от непознати, като непознатият не иска да те убие и изяде. Няма нужда да се чувстват прекалено стрес след коментари добрите, тъй като това не е било последвано от наказание.

Няма нужда да се чувствам виновен, като е допуснала грешка при взаимодействието в обществото, тъй като това не е било последвано от незабавно бие камъни, или изгонване от племето, за да умре от глад или от диви животни.

Не е задължително изпитва продължителни чувства на тъга, превръщайки се в една планина, загубата на дори една голяма сума пари, защото от глад до следващата реколта през есента Вие със сигурност няма да умре.

А фактът, че ти падна статус в обществото, е малко вероятно да се отрази значително на предаването на гените си потомци. Въпреки че, разбира се, е отразено в акт на прехвърляне. Той трябва да бъде намалена, както в качествено и количествено.

Каква е практически извода, че можем да направим за себе си от по-горе?

Възможно е, на този етап от живота негативни емоции са загубили своята актуалност, но болестта, която може да възникне в резултат на дългия си опит, тя всъщност се влоши качеството на живот и намаляване на неговата продължителност. Ето защо, ние трябва да се научим да следите на емоциите си, и най-важното е, че причините за тях. Това е необходимо, за да не страдат от отрицателното им влияние.