Правила на мозъка. Какво трябва да знаете за мозъка

Правила на мозъка. Какво трябва да знаете за мозъка

влизане

Опитайте се да се размножават в съзнанието на броя 8388628 на 2. Можете да се изчисли резултата в рамките на няколко секунди? И един млад човек е в състояние да увеличи броя на тези два пъти в рамките на 24 секунди. И всеки път да се обадя на правилния резултат. Друг може да каже точното време във всеки един момент, дори и да го събуди през нощта. И едно момиче определя размерите на обект на разстояние от шест метра. Друго дете на шест равенства такава реалистични и живи картини, които те дори публикувани в галерия на Медисън авеню. Но никой от тях не може да се научи да завърже връзките на обувките. Техният коефициент на интелигентност е не по-висока от 50.

Мозъкът - това е нещо невероятно.

Може би вашият мозък не е толкова необичайно, тъй като тези деца, въпреки невероятно. Човешкият мозък може лесно да се справят с най-изтънчените предаване информационната система в света, като прочетете малки черни маркировки върху платното на избелено дърво и разбирането на тяхното значение. За да създадете това чудо, той изпраща електрически импулс през проводници стотици километри до клетките на мозъка - толкова малки, че ще има хиляди от тези клетки заедно в тази линия. И всичко това се случва толкова бързо, че не е нужно време, за да дори да мига. Между другото, току-що сте го направили. И най-невероятното нещо - най-много хора нямат представа за това как работи мозъка.

Това невежество води до странни последствия. Опитваме се да говорите по мобилния си телефон и в същото време да карам колата, но човешкият мозък не е предназначен за извършване на множество задачи, като в същото време, когато става дума за внимание. Ние сме създали стресова работна среда в офиса, но при такива обстоятелства, мозъка намалява производителността. Училищната система е конструирана по такъв начин, че б? По-голямата част на учебния процес става в домашни условия. Може би ще е смешно, ако не беше толкова лошо за човечеството. Трагично е, но учените, които изследват мозъка, рядко общуват с учители, специалисти, на върха на образователната система, счетоводители и мениджъри на COM-паниите. Вие нямате никаква информация, освен ако не се чете списание Neuroscience с чаша кафе. Тази книга е предназначена да ви запозная въжетата.

12 правила мозъчни

Моята цел - да ви кажа дванадесетте факти за това как работи мозъка. Аз ги нарича правила на мозъка и да ги доведе, за да потвърдите, че научните доказателства, както и предлагат идеи за това как всяко правило може да се прилага във всекидневния живот, особено по време на работа и в училище. Мозъкът е много сложно, така че аз кажа само една малка част от информацията за всеки един аспект - не изчерпателен, но се надяваме, че на разположение. На страниците на книгата сте запознати със следните идеи:

- Да започнем с това, че не е необходимо да седне на бюрото училище в продължение на осем часа на ден. От гледна точка на еволюцията на мозъка ни еволюира в хода на работата и за изминаването на повече от 19 километра на ден. Мозъкът продължава да се стреми да бъде активен, въпреки че съвременните хора, на които ние принадлежим, водят заседнал начин на живот. Физическата активност стимулира мозъка (мозъка обикновено № 1). Упражнение помага на хората залепени за дивана, подобряване на дългосрочната памет, логическо мислене, внимание и способност за решаване на задачи. Сигурен съм, че след осем часа, прекарани на работното място или в училище, всички ще имат полза.

- Както можете да видите от примера на една проста презентация на PowerPoint, хората не обръщат внимание скучно (обикновено церебрална номер 4). Вие имате само няколко секунди, за да ти обърнат внимание и на 10 минути, за да го пазят. В края на 9 минути и 59 секунди е необходимо отново да се направи всичко, тяхното внимание и на таймера започва броенето отново времето - той трябва да бъде нещо общо с емоции. Освен това, мозъкът се нуждае от почивка. Ето защо в книгата използвам голям брой разкази за да предадат своите мисли. - Вие се чувствате уморени вече в три часа? Очевидно е, че мозъкът ви иска да вземе дрямка. И това ще увеличите производителността си. В резултат на това проучване на НАСА разкри, че 26 минути сън подобрява уменията за пилотиране от 34%. Адекватна нощен сън се отразява на умствената дейност на следващия ден. Здравият сън - добро мислене (правило мозъка № 7).

- Ние ще се запознаят с мъжа, който, след като е прочел две страници, е в състояние на запомняне на нова информация на всички. Повечето от нас са повече, отколкото да забравя да се помни, така че ние трябва да се повтори, за да се помни (правило номер 5 на мозъка). При изучаването на правилата за мозъка за развитие на паметта, ще разберете защо аз съм против домашното.

- Ние разбираме, че децата на възраст под две години, изглежда, само за да ни бунтовници В действителност, те са движени от жажда за научни изследвания. Децата нямат широка и дълбоки познания за света, но това е добре известно как да ги придобие. По природа ние сме изследователи (правило номер 12 от мозъка), а това качество е присъщо на нас винаги, независимо от изкуствената среда, създадена от нас.

Това не е препоръка

Не помисли за идеи, които са в края на всяка глава, препоръките. Те съдържат призив да ги тестваме в реални условия. Излязох от това, което той прави с живота си. Моите изследвания работа, свързана с изучаването на психичните разстройства на молекулярно ниво, но от особен интерес за мен е връзката между генома и поведение. B? по-голяма част от професионалния ми живот, аз работих за консултант; Бях поканен да участва в изследователски проекти, когато се изисква от молекулярен биолог с подобна специализация. Имах възможност да наблюдавам безкрайните опити да се изучават зависимостта на умствената дейност от снимачната площадка на хромозоми. В един от тези пътувания в ръцете ми случайно удари книги и статии, който съдържа изискванията за ускоряване на "напредък" в областта на изследването на мозъка, да прилагат своите резултати в системата на образованието и на работното място. И аз съм развълнуван, вярвайки, че авторите четат lieraturu, че не е забелязан радар ми. Учих няколко области на науката за мозъка, но аз не знам как да се осигури най-добрият метод на обучение или работа. Честно казано, науката все още не знае защо човешкият мозък е в състояние да поръчате на тялото да се вземе чаша вода по най-ефективния начин. Въпреки това, поради причините, не е имало паника. Тя трябва да бъде скептично на всякакви твърдения, че науката за мозъка може директно да отговори на въпроса как да стане по-добър учител, родител, или студентски лидер. Тази книга насърчава провеждането на задълбочени изследвания в тази област, просто защото не разполагаме с достатъчно знания, за да отправя препоръки. Това е опит да се ваксинация срещу такива митове, като ефектът на Моцарт (теория за действието на музиката на Моцарт на мозъчната дейност). Условия за мозъка, който, между другото, опровергава мнението, че слушането на някои записи, когато детето е все още в утробата, ще предоставят достъп до Харвард или лявото полукълбо и дясното полукълбо мислене.

Обратно в джунгла

Всичко, което знаем за мозъка, въз основа на работата на биолозите, които изучават мозъчната тъкан, експерти в областта на експерименталната психология, изучаващи поведението и когнитивната невронаука, която изучава връзката на първия и на втория, еволюционни биолози. Въпреки, че ние не знаем много за това как работи мозъка, еволюционното развитие на човечеството подсказва: мозъка е свързан по такъв начин за решаване на проблемите и да оцелеят в нестабилна среда, с постоянно.

Аз наричам това явление "мозъчни ограничаване възможностите си." Всички аспекти, описани в книгата: упражнения, оцеляване, "окабеляване" (или неврална връзка), вниманието, паметта, съня, стрес, емоции, визия, пол и научни изследвания, - се отнасят до тези ограничаващи функции. Движението се превръща в обучение. Разнообразието на околната среда води до особена гъвкавост на мозъка, което позволява да се решават проблеми чрез знанието. Учим се от грешките ни, ние можем да оцелеят в света, и по тази причина, за да се обърне внимание на някои неща от примера на другите, и по специален начин, за да създадете спомени. Въпреки че сме били пълнени с информация в класни стаи и офиси в продължение на десетилетия, човешкият мозък има за цел да оцелеят в джунглата и равнини. И ние не променя това. Аз съм добър човек, но строга учен. Отне ми да напиша тази книга, за да използваме това, което компанията Boeing (където също е работил като консултант)

по-нататък "фактор кисел Медина." С други думи, всеки проучване, което потвърждава моето мнение, най-напред трябваше да бъдат публикувани в рецензирани списание, а след това успешно се прилага в практиката.

Повечето от творбите са били тествани десетки пъти.

Какво изследването се казва като цяло? За това: ако си постави за цел да се създаде среда за обучение, които абсолютно не позволява на доброто функциониране на мозъка, а след това ще бъде като един клас. Ако искате да се създаде работна среда, която определено ще позволи доброто функциониране на мозъка, тя щеше да създаде подобие на кабинета. Но ако искате да се промени това състояние на нещата, да се откаже и двамата и да започне всичко отначало:

Правило номер 1. Упражнение стимулира мозъка.

Правило номер 2. Survival: човешкият мозък се развили, също.

Правило номер 3. мозъка на всеки човек има различна електропроводимост на невроните.

Правило номер 4. Ние не се обърне внимание на скучен.

Правило номер 5. Краткосрочна памет: Повторете, за да си спомня.

Правило номер 6. Дългосрочната памет: да се помни, да се повтаря.

Правило номер 7. Здравият сън - добро мислене.

Правило номер 8. Стресът влияе негативно на способността на мозъка да се учи.

Правило номер 9. Сензорна интеграция: ангажират повече сетива.

Правило номер 10. Визията е по-важно, отколкото другите сетивни органи.

Правило номер 11. Пол: мозъците на мъжете и жените са различни.

Правило номер 12. Research: по природа ние сме велики пионери.

Източник: Джон Медина "Брейн правила. Нещата трябва да знаете за мозъка вас и вашите деца "