Всичко, което е важно да се знае за групова терапия

Каква е стойността на група терапия?

На първо място, това е една възможност да видят своите слабости в една връзка - е нещо, което трябва да се работи.

Често идват хора, които имат опит заседанията на групите, те искат да се опитаме да направим нещо по-различно в отношенията, не толкова, колкото преди. И това е страхотно.

За да бъде член на групата, особено необходимо интерес в себе си и живота си.

Група хора идват в които искат да подобрят качеството на живот, което искат по-добри отношения.

Повечето от тях имат много проблеми обяснява себе си е, че всичко е на живо. Мнозина смятат, че за да живеят, унищожаване на връзката - това е нормално.

Ако групата дума за човек, който не знае техните проблеми, че ще бъде трудно в групата. Не се вижда себе си, той не се чувства това, което се случва вътре, често обвиняват им неуспехи среда, си търси повод или причина за, без да рискуват да поемат отговорност за промяна за себе си.

Например, когато участник казва: "Аз съм добър в живота, само с мъже не се натрупват. Аз не знам как да се помогне на други хора, това, което те ми казаха? ".

И това, парадоксално, като изрази проблема в отношенията, отхвърли взаимоотношенията самата стойност.

Така че е трудно за хората да чувате и виждате това, което правят в групата.

Като работна група

Един от най-частни въпроси, поставени за мен като треньор, е нещо подобно:

  • , кажи ми, и всичко, което сега съм казал за себе си, това е нормално?
  • хора, които идват, те също нещо не се натрупват?
  • Или аз съм единственият?

Хората идват различни, те имат различни интереси, очаквания, планове, истории, нещо, което не ми харесва как се развива живота. Въпреки това, аз знам, че хората ще бъдат интересни, защото всеки ще носи със себе си своята уникалност. Групата е уникална, тъй като всеки е уникален, но ние имаме много, и универсални. Ние живеем в една култура, която ни оформя. Всеки от тях има специфичен набор от емоции, които живеят всички хора. Поради това е невъзможно да се правят групи живеят в ситуации, които не са запознати или не разбират другите участници. Винаги има нещо в нас резонира, и отговора на историята на някой друг е много важно. Той ни кара да се жив, настояще, дава възможност да се отвори нова. Има правила, договорени от самите участници. Важно задължение за поверителност не се позволява да се излиза извън рамките на групата на информация относно участниците и процеса на лечение.

В група всеки, който участва най-доброто от техните възможности и желания. Що се отнася до човек е отворен днес за конкретен среща. Хората винаги проявяват интерес един към друг. Това внимание на първо поради темата за сигурност: "Аз не съм в безопасност, защо си толкова малко се говори за себе си." С течение на времето, има истински интерес, свързан с факта, че ние се отвори, да се изгради определена връзка.

Всяка група е жив и нараства, в резултат на такова нещо като динамика група. С една дума, груповата динамика - промяна на качеството на връзката. Групата винаги се движи по повърхността на бездната. На пръв познат, след появата на група атмосфера и сигурност на, с течение на времето идва и необходимостта да се говори за тайна, че загрижен.

Връзка терапия се проведе на сцената на запознанства. Възниква въпросът: как мога да отида в една връзка? Такава дискусия с участниците е много интересно. Техните очаквания, независимо дали те са оправдани, страхове, това, което чувства в групата има забрана, съществуващите модели на поведение и др.

Обикновено работи цялата група, но понякога активно участва само няколко души. Кой е бил, на пръв поглед, пасивен, все още получава нещо важно за себе си. Той прави вътрешна работа, слушане на активните участници в отговор чрез даване на обратна връзка. Във всеки случай, те са включени в процеса на лечение.

Групата има никакъв проблем да се уверите, че тя винаги е добро и всичко, което знаеше. Тъй като това не е реално, това не се случи в живота. Важно умение, което се развива между участниците, способността да издържа на вълнението, когато някой не разбира. Да се ​​научиш как да се справят с него, остават непокътнати, могат да живеят на някой друг "не". Според много за границата, винаги има възможност да се види живот и своите ограничения.

Те могат да бъдат засегнати от темата, която като че ли без значение за вас, но сега, причинена емоционална реакция. Тя развива ефектът на групата ,, когато, благодарение на други, да намеря нещо важно само по себе си. Винаги има риск да се отвори това, което не се планира да се срещне с техните слепи петна. Интерес и смелост, за да се срещне с тях вървят ръка за ръка.

Ако човек не е наясно с това, което може да се случи в групата, той чака само от един от водещите участие в решаването на проблемите си, такъв човек не е нищо на групата няма да бъде в състояние да получи дори и най-професионален психолог.

Групата е различно от дома събирания с приятели, от партията?

Стойността на редовен разговор не е прекратен, той е важна част от човешкия живот. Често, обаче, разговорът в кухнята да изглежда абстрактно като мисля за нещо, за трети лица. Всичко това теоретизиране, защото хората отиват на тяхното въображение и представителство. Понякога има желание да ги извадете. Но колко те са готови да слушат това, което виждат, нито чуват, дали имаме право?

В терапевтичната група хора идват просто за разбиране и себепознанието. Те искат да получат обратна връзка от водещия и участниците. Те искат да разберете как те виждат, че хората да се чувстват близки до тях. Те искат да се научат да изгради здрави връзки.

Понякога обратна връзка може да навреди на хората винаги реагират, когато се срещнат с повтарящи се, разрушителни взаимоотношения поведение. В индивидуалната терапия, също имат чувство на неудовлетвореност, няма напредък без него. Не искам да кажа поддържането на дезадаптивна модели на поведение сценарий. Нищо общо с негативното отношение към човешката личност. В моята практика това не се е случило, когато членовете на групата не са грижа. Ние всички сме хора и имаме нужда от подкрепа, следователно, групата винаги е много подкрепа. Разбира се, всеки има място, където бяхме травматизиран травмата неизменно fonit. Внимателно и точно да доведе това е от голямо значение.

Според много концентрация, тя живее "тук и сега", най-много за самонаблюдение. Това е пространството, в което ние говорим за нещо актуално. Това е мястото, където не може да се страхува от чувствата си. В терапевтичната група на огромен ресурс.

Хората идват при групата, като правило, съзнателно. Ако планирате нещо работа, те осъзнават, че те трябва да говорим за това. Когато човек иска да реши проблема, е необходимо да се изразя. Не е задължително веднага, не е задължително да е лесно, но го прави.

Подкрепа за олово, участието и интереса на участниците, че е важно да се помогне да обяви, когато е срам или страх.

При нормални разговори в кухнята, че е трудно да се направи.

Тази група е полезно?

на практика няма ограничения за участие в групата. Обикновено групата идват хората, които забележат, че техните проблеми са свързани с тези взаимоотношения. Почти всичко в живота ни зависи от способността да се изградят взаимоотношения с партньор, с шеф, съсед, спокойствието, с тях.

  • Ако човек забелязва, че има повтарящи се ситуации, така наречения рейк, а той е уморен от тях ред.
  • Ако човек е обременен със самотата, той е объркан и иска да стъпи, за да намерите на ресурса. Групата е полезен за мъжете и жените, които се стремят да разберат отношенията с противоположния пол.
  • Когато човек разбира, че е трудно да се достигне до хората.
  • добра група, а за тези, които изпитват лични, професионални, стойност криза.
  • Разбира се, една група от интересни хора се стремят към себе си.

Всичко това е по-добра сделка в групата.

За това е необходимо да се обърне внимание при избора на група за себе си?

Важно е да се има пред който треньора провежда интервюто. Ако искате, това е маркер, което показва сериозното подготовката, довели до работата. трябва да бъде избран от групата. Не само от гледна точка на възрастовата група, интереси, теми, но и характеристиките на личността на участниците. Това е задачата на терапевта.