Как да работят и да не се уморяват

сутрин. Понеделник.

В началото на новата седмица. Имам почивен ден.

Изход е относително, защото се чувствам необходимостта да планират своите дела.

Имаше време, когато се чувствах уморен от натрупаните случаите на претоварване с работа и реши, че е необходимо да се отпуснете. Позволи си да си легне по-късно от обикновено, за да изпълнява най-малко въпроси.

Тази сутрин разбрах, че аз исках да започне отново да бъдат активни, но го направи в умерени количества, без фанатизъм. От моя опит мога да кажа, че активизъм отнема много енергия, а след това има моменти потиснато настроение и умора.

Проучване на планиране, определяне на себе си са насочени, аз разбирам, че трябва да се пази чисто, но малки стъпки напред. Често се забравя за това и да започне да не обичам да правя малки стъпки и прилив в галоп!

Анализ пътя си и действия за реализирането на най-подходящия Самият стратегия. Случаят все още е във факта, че имам два гола и те са различни един от друг, моята задача е да се намери компромисно решение за тях.

Тя ще изглежда, че всичко ми е известно, за да се постигне желания ще ми помогне по пътя си, но след известно усилие аз ясно осъзна значението на такива качества като дисциплина. Аз не винаги го има в моята работа.

Какво означава това? Аз съм изграждане на план, който определя стъпките, необходими за постигането им, но в някакъв момент, да започне да се отпуснете, да се отвлече вниманието от приоритетните случаи. Загубихте сърце, има мързел, и нещата са на мястото си. Но знаех, че друга тайна - в този момент трябва да си кажете: "Да, тя може да бъде, че имам нужда от почивка." От време на време в целия организъм се нуждае от почивка, и не забравяйте да включите в плана си.

Ключовият момент в операцията

, за да се фокусира върху една задача по време на неговото изпълнение.

Сега, когато пиша тази статия, аз имам на изкушението да избяга, отидете в социалните мрежи, да гледате мнения, налейте си една чай, кафе, обадете се на приятел. Това се случва, че правя. Но днес, спомняйки си колеги на Съвета, аз настроите таймера за един час и напишете статия. Ръцете и участък отиват в социалните мрежи, но аз продължавам да пиша. Разбирам, че ако аз мислех sobyus да го загубят, а след това отново пишете бележки обратно ще бъде трудно.

За да обобщим:

ако искате да успеете в който и да е бизнес, е важно да се знае, целите, стъпките, за да го постигнат, и те трябва да бъдат малки, лесно постижимо.

I предложи използването въпрос връх:

"Това, което правя сега, ме води към моята цел?".

  • Ако получите отговор "да", не се колебайте да се продължи работата.
  • Когато дойде отговорът, "не", аз предлагам да се вземе предвид:

    "Защо правя това сега? Каква е ползата от свършената работа? ".

За да постигнем целите си, както аз разбирам от моя опит, изисква дисциплина и постоянство. Съществен момент - нещо, което правиш, трябва да носи радост и полза на другите. По време на периоди, когато ви омръзне. Не ги игнорира! Не забравяйте да си почине, да си вземе почивка, може да е един или два дни, ако е възможно, или дори по-дълъг период.

В моя случай се оказа на почивка повече от седмица. Този месец, не бях планирали ваканция и почивка по време на работа. Как е? Ревизираната всичко в работата си, той е избрал най-важното и да вземе решение: за деня, в който ще се представят само едно нещо. Изглеждаше добра идея, аз го направих.

Избера най-приоритетна задача за момента и да се съсредоточи само върху неговото изпълнение. Когато работата е свършена - аз си почивал. От мен е този полезен? Не претоварвайте себе си, лесно е работил и видя напредък в делата си.

При извършване на някаква работа, аз винаги си задавам въпроса:

"Това, което правя сега, ме води към моята цел?".

Ако сте целенасочен човек и винаги планират живота си и да работят, не забравяйте, че вие ​​трябва да планирате почивката си. Ако не сте в състояние да се отпуснете през деня, опитайте се да разпределят най-малко половин ден, но се уверете, че е.

Видео за вас "Как да планирате ден"