По обратния ефект или не може да се поддържа

подкрепа е различен,

, и е отделен.

Някой току-що се обади по телефона да се говори и да се чуе искрен "Аз съм с теб."

Някой ще премине през града, в близост да представи проста прегръдка.

От друга страна, важно е да се определена част от действия за решаване на проблема.

Всеки, който реши в каква форма да дават и получават подкрепа.

Въпреки това, има думи, които са предназначени като помощ, но всъщност да доведе до обратния ефект.

Да споделя моя персонален списък (трябва да може да бъде вашата собствена).

1. "Дръжте се!"

Каквото и да е искал да каже на другия човек, но за мен това означава, че имам нужда от по-нататъшно затягане и издържи. Както се казва, "няма пари, но ще остане." Първата реакция - гневът, съжалявам, че общо предизвикателство и желанието да завършите съобщението. И дори фишове идеята, че хората използват, за да ме види в положителен, и с "негативизъм" някак си не е готов.

Тази серия се отнася поканата ", за да страдат." Тук искам само да изпратите най-малко психически.

2. "Какво е това, сега имам (моя приятел)!"

Може би искате да подкрепите и в този момент, но в действителност само обезценява какво се случва и да лиши правата на друго лице да се притеснявате, тъй като е преживял. Разочарован, ядосани, тъжни, обиди - това е състоянието му в момента, нито повече, нито по-малко.

Думи от поредицата "нищо лошо", "не Pasa Нада" или абсолютно твърда "не hagas ООН драма" ( "не драматизираме!") - тя не поддържа, както и желанието да се отървете от неприятното в момента е събеседник. И тук бих извършва доста екстремен вариант, когато човек е поканен да отиде в дом за сираци (за предпочитане руски) или спомняте за глад деца в Африка. Такива хора са най-добрите, за да изпратите до градината веднага.

3. "Мислех, че е имал (има) всичко е добро ..." (ако става дума за взаимоотношения)

Когато чуя тези думи, проблемът ми изведнъж става още по-голям и по-тежък, но аз правя по-горчива и горчиво ... и просто искам да кажа: ". Е, съжалявам, ако ви унищожи вашата идеална представа за мен" Чувствам се добре днес, утре - това е лошо, а на следващия ден - пак добре. Това е живота. Един не отменя другата, а просто го следва. Няма нищо по-лошо се тегли чертата и се правят изводи само защото на едно събитие.

4. "Просто трябва да ..."

По-долу е даден списък на съвета, които, според събеседника, просто трябва да се изпълни, и проблемът ще бъде решен от само себе си. Често този грях на човека и любители ходи на "бяла престилка". Не знам за вас, но за мен непоискани съвети от все по-лошо. В допълнение, този метод култивира само безпомощност.

5. "Всичко ще бъде наред!"

Ако само изрече тези думи, както и конкретна помощ на хора в опасност от не предполагат, има чувството, че от просто искате да се отървете от. Официалното начин да подкрепят без участието и присъствието може само да засили чувството за самота и безпомощност

От една страна, може би е по-логично да се каже: "О, това, което всички сме безсърдечни, дори подкрепят наистина не мога!". И от друга страна - аз разбирам, че това е моя и само моя отговорност , за да декларират какъв тип подкрепа ми трябва. Какво е това чакам за теб, сега, когато се чувствам зле и самотен. Какви думи, действия. Вие избирате сами дали може да ми го даде, или не. И това е моя отговорност да ви спре, ако думите ви не дават сила, както и обратното.

За себе си, разбрах, че най-важното нещо за подкрепа - е наличието и разделението. Когато другият човек е само в съседство, не казва нищо специално. Той има достатъчно мощност, за да бъде точно сега в този момент с вас. За да диша, да чуя вашите чувства и просто да бъде. И аз спокойно мога да разделят своя стрес и чувство на неудовлетвореност, знаейки, че той няма да бъде пренебрегван или игнориран. С такъв искрен наличие на тежко бреме поне за известно време, но това става по-лесно.

Ако видите човек в трудна ситуация, и искат тя да се усети вашата подкрепа, а не спекулира за това как най-добре да го направя и да попита: "Как мога да ви помогна днес?".

не си посмял да поиска този прост въпрос, или се крият в обичайните клишета, вие решавате.