И знаеш ли как да попитам?

Магистър намери идеалното решение за двойката, която непрекъснато се бори.

Той им казал:

- Спрете го твърди, правото, където можете да помоля за една услуга.

Кавги веднага спряха.

От практиката

Клиентът се оплаква на мъжа си, че той постоянно критикува методите на образование на сина си. Провеждане на експерименти.

Терапевтът: Говори с мъжа ми!

клиент: Вие не ме разбирате! Вие трябва да участват във възпитанието на моя ... о .. нашия син! Трябва да се вземат някои отговорност! Писна ми да си беден и здрав! Вие трябва да бъдете по-строг с него! Това, което трябва да го накаже, а не мен! Защото ти си човек ...

Voice увеличава с всяко изречение, изражението на лицето е все по-строги и по-строги, такава позиция на соченето с "учител". Трябва-стриктна трябва ... и в същото сълзи чувствата ... Това е срамота, съжалявам за себе си, умора и отново настоява-Искания- искания ...

T: И това, което искате, когато ви казват тези думи? Ако перифразираме всички по-горе и да кажа за себе си? Какво мислите?

От: (за мислене дълго време, го слуша и колебливо започва) Аз съм боли! Уморен съм от едно да се образоват син! Hard за мен! Аз съм тъжен, че имам за него (син) толкова ядосан, и винаги сте толкова добре! Трудно ми е !!! (Crying) T Може ли да се каже, "Имам нужда от вашата помощ, помогни ми"?

От: (все още колебливо, сякаш дегустация, много внимателно) Имам нужда от вашата помощ! Помогнете ми! .. Моля ви!

Тя започва да плаче по-трудно. Но докато изричат ​​тези думи, тялото се отпуска, лицето става по-мека, по-тих глас и да оставите тон менторинг ...

T: Това, което се случва с вас, когато сте толкова лечение на съпруга си по този начин?

От: (изненада) Необичайно е ... Не съм се опитвал и не мисля, че така може да ви! Въпреки че, нали знаете? (За щастие) Когато кажа на емоциите, които според мен и как мога да се окаже трудно, в тези моменти на съпруга по-внимателни към мен, веднага предлага да помогне и да ме подкрепят! Въпреки това, аз го правя много рядко ...

И в този момент аз се радвам за клиентски, а с него и неговата откритост: вместо да се изискват и да подаде жалба, може просто да питам !!!

Изглежда толкова просто! Но това често е трудно да се направи ...

Защото питам - е да покаже слабост, това е да се каже, че имам нужда от теб, така че аз съм нещо не се справят, че аз не съм съвършен, как искам да съм ... особено в очите му.

Защото, ако имам нужда от теб, аз не съм толкова всемогъщ и аз нямам всичко под контрол ... И ако аз не разполагат с всичко под контрол, а след това стана уязвим, и аз се страхувам, че сте ме боли, ти си ми отхвърли. И като цяло, за да попитам - това е унизително! Кога и така трябва да ... И така, аз се облечем в оръжието на моята независимост от вас. Но често под прикритието на "Аз съм в никой няма нужда, Нямам нужда от никого" скрити много дълбоки рани. И изглежда, че ако ги скрие от всички и от себе си, включително, че е възможно да се избегне това, което би могло да причини тази болка, все още ...

Но в действителност, точно обратното се случи.

  • В затваряне ранен и неговия уязвими, аз се лиши от шанс да се лекува.
  • Аз лиши другите от възможността да бъде близо до мен и се грижи за мен, когато аз съм всъщност търсят толкова ...
  • И тогава аз се лиши от най-ценните и важни - в присъствието на ... себе си и другите в живота ми!
  • И аз стоя в моята самота, успокояване на факта, че не ми трябва никой.

И може би си заслужава да се свали бронята, или най-малкото, за да започне да попитам ...

за помощ?