Как да превърнем работата в удоволствие? Девет начина да се отървете от рутината

Автор на книгата "Не съжалявай за нищо" Найджъл Cumberland, известен треньор, се казва, че повечето от клиентите му се опише работата си тъп, скучен, скучен, вцепеняващо, трудно, болезнено и дори страшно. Звучи ли ви познато? Тогава е време да промените нещо.

1. Промяна работа

Най-лесният и най-лесния начин да се направи работата по-приятно - да го промените. Според Cumberland, лош избор на работа няма да е такъв сериозен проблем, ако не заемат толкова важна част от живота. Да, ние трябва да си изкарват прехраната, но работата не трябва да бъде в тежест.

"Рано или късно идва момент, когато трябва да започнете да правите това, което искате. Подредете на работа, която наистина харесвам и ще се радваме да се събуди на сутринта. Мисля, че си се побъркал, ако остане на необичани работа, само защото тя изглежда добре на автобиографията си. " Уорън Бъфет

2. Модел работа интересен

Ако няма възможност да сменят работата си, опитайте се през целия ден, за да направите това, което наистина харесвам и какво да се радвате. Отнасяйте затруднения по време на работа на "чашата е наполовина пълна, а не наполовина празна", а се концентрира върху професионалистите.

Участник, част от задачите, които водят в отчаяние. Обсъдете с глава на промяна на своите задължения, ако сте любопитни да се пробвам в нова посока. Един добър лидер се интересува повече от ентусиазирани служители, отколкото в мрачните роботи.

Животът е твърде кратък, за да ги харчат за нещо, което те кара да недоволства и да води до депресия.

3. За съживяване на работното място

Работата може да бъде скучно и досадно скучна работа, но приятна обстановка и атмосфера са в състояние да компенсира това. Нека вашия офис ще бъде забавно и приятно. Ако е възможно, включете музиката, да споделят истории с колеги, бъди внимателен и любезен. Организирайте място за почивка, където можете да пиете кафе, да играете всяка игра в почивка или след работа.

Как да превърнем работата в удоволствие? Девет начина да се отървете от рутината

4. Направете пауза

Не пренебрегвайте паузи по време на работния ден, особено ако едва ставам от масата. "Презареждане на батериите": на всеки 25 минути, направете петминутна пауза, и на всеки два часа - по-дълго. Той помага да останат под напрежение и тревога.

Не забравяйте да отидете на почивка и да използват всички възможни дни за останалата част. Опитайте се да не работят в събота и неделя: не се чете пощата или да се провери обажданията, не седят пред компютъра. Как може да се чувствате пълни с енергия в понеделник, ако не сте се отпусна?

"Всеки заслужава един ден, като това няма да реши проблема или да се търсят решения. Всеки от нас трябва да се отклоняваме от грижите, които няма никъде. " Мая Анджелоу

5. здраве се държи

Много от нас се планира да започне здравословен начин на живот, когато има по-малко работа, или не може да работи. Но работи до изтощение сега, ние правим сериозно увреждане на тяхното физическо и психическо състояние. В резултат на което би било по-важно: дълголетие и здраве, или голяма къща с скъпа кола?

Какво е значението на работата, твърди и нечовешко напрежение, ако резултатът от спечелените пари след това ще бъдат изразходвани главно на лекарите?

Упражнение, не стречинг, ходят, работят или да ходи в басейна. Разходка всеки ден пеша. Британски учени са доказали, че на 20 минути пеша бодро удължава живота на седем години и значително намалява риска от сърдечен удар. Монитор емоционалното си състояние, да се избегне повторното използване и да се избегне стресови ситуации.

Как да превърнем работата в удоволствие? Девет начина да се отървете от рутината

6. За да бъде повече от работата

Не забравяйте, че работата - това е само един аспект от живота си. Не изключвам да работи за останалото. Вие - това е не само длъжността си, фирма, и заплата. Горд съм от успеха си в други области: може би перфектен родител или готино да се направи ремонт в спалнята? Отиди направи нещо различно от работа. Например, креативност, благотворителност. Стани доброволец или се запишат в курсове, които ще помогнат в бъдеще да сменят професията си по-интересно.

В света би било ужасно скучно, ако цялото човечество се занимава с работа от 09:00 до 18:00 часа и да прекара само един живот кариера.

7. пристигне в дома време

в състояние на баланс между професионалния и личния си живот ли сте? Има два начина, за да отговори на нарастващото заетостта:

  • не са съгласни да прехвърлят бизнеса си на някой друг или не напускат територията на задачата да се направи;
  • , за да работят извънредно.

Излишно е да казвам, че и двете възможности имат сериозни недостатъци? Идеално - да има време за всички бизнес часа. Нека обработката ще бъде по-скоро изключение, отколкото правило. Тайната на ефективността на работата е да се работи с ума.

  • казал на колегите си, че възнамеряват да напуснат работа навреме. Това ще ги насърчи да направят същото.
  • Планирайте работен ден, като набляга на задължителни задачи и ги разпределят между всички заинтересовани страни.
  • Бъдете готови да се делегира и не е достатъчно за изпълнение на задачите, които могат да бъдат извършени от някой друг.
  • Не се забави и да не губите време. Ако си най-малко един час на ден не се работи с пълна сила, а след това не се оплакват, че аз трябва да се прибера вкъщи час по-късно.
  • решаване на проблема като паразитен. Мързеливи хора винаги знаят как да се опрости решаването на проблема.
  • Оставете работа по време на работа. Подобна загриженост и всички свързани с тревоги и безпокойство, въртящи се в главата ми.

"За тези, които работят много и тези, които работят с ума, различни индикатори за успех." Яков Morgan

Как да превърнем работата в удоволствие? Девет начина да се отървете от рутината

8. Не чакайте пенсиите

Налице е добър френски поговорка: "През първата половина на живота, ние сме в очакване на втората, и целия втори - Съжалявам за първия." Опитайте се сега, за да се държат като че ли са пенсионери. Не се тревожете, не се оплакват, почивате достатъчно, отделете време за хобита и интересни занимания.

9. стане майстор на занаята си

Не е необходимо да се стремим към увеличаване, ако новото състояние - това не е това, което винаги сте мечтали. Може би не сте запознати с 1C, но са отличен слушател и вкусна планиране на семейния бюджет.

Успехът ще дойде, когато ще спре да прави това, което не иска да бъде експерт, и отпуснете в живота си място, където да практикуват това, което искате да успеете.

Никога не спирайте да учат и да се натрупа опит. Възползвайте се от неуспехите и грешките, като ги превръщат в полезен опит. Споделете опита си и знанията си с другите: помогне на другите, също да станат експерти, дори и попълване на данъчна декларация или под грижите на саксийни цветя.

Как да превърнем работата в удоволствие? Девет начина да се отървете от рутината

И не забравяйте, че ако работите девет часа пет дни в седмицата, той ни ограбва от 2250 часа годишно. Така че ние просто трябва да направим всичко възможно, за да получите удоволствие от работата си.

Въз основа на книгата "Не съжалявай за нищо."

Свързани статии