Стани майстор на съдбата си

Стани майстор на съдбата си
  • Изберете: Всеки (дори и малка) осъществява избор ни помага да поеме контрола над съдбата си.
  • закон: За да се разбере това, което искаме и това, което те са в състояние, което можем само на практика. Лодката е контролируеми, когато гребане греблата на.
  • Игра: Без да се засягат слушане на себе си и на света, можем да си взаимодействат с гъвкаво, което се случва.

, предназначени за нас от раждането, и да се опита да промени нещо, по-добре е просто да отида с потока, като всичко, което го отвежда до нас и стоически трайна загуба ... Ако ние - съзнателно или не - живеят с убеждение, ние имаме много шансове да се чувстват, че животът не се състои просто, колкото искате, че ни липсва важни възможности не собственото си положение и в крайна сметка губят нашето съществуване. Кой от нас не успява да се почувства пълноценен участник, творец на собствената си съдба, можете да промените (и промяна) хода на събитията, да се обърнат ситуацията в своя полза, за да се изгради живота на вашия проект?

Поемане на отговорност.

"В известен смисъл," съдба "- философска концепция, - казва анализатор Михаил Romashkevich. - Но ако се преведе тази тема, за да психологията на език, е необходимо да се разгледа произхода на това, което наричаме "съдба" - в ранна детска възраст човек. В крайна сметка, бъдещите отношения с живот до голяма степен зависи от това, дали майка им разбира дали неговото желание е изпълнено. Първоначално детето се развива в симбиоза: той смята, че лицето на майка си - лицето му и всички чувства, които идват от това - собствените си чувства. Нашата "I" е роден в тях, най-ранните отношения с този, който ни изведе към светлината. Ако тя наистина разбира желанието на бебето и да ги задоволи, а след това той започва да усеща, че е необходимо към него и се научава да изгради живота си въз основа на техните желания и нужди. Ако си разбиране е погрешно, той ще се счита за собственост, наложена от майчиното растение и ще продължи да се изгради живота си в послушание към други хора и обстоятелства. " "Такъв човек може да се проведе в продължение на много години, а увереност, че съдбата му е предопределена: семейни традиции, общи съобщения, хороскопи - съгласява гещалт терапевт Niphon Долгополов. - Повечето от нас, независимо от усещането за вътрешен раздор строго се придържат към живота линия толкова дълго, докато не осъзнаем, че те могат да влияят върху него ". За да контролирате съдбата, трябва да поеме отговорност за това, което се случва с нас. Тази истина е добре известна, но е необходимо да го отворите - само ако този принцип ще работи.

Превръщане страдащи

Стани майстор на съдбата си

"Моите родители са загинали в автомобилна катастрофа, когато бях на 17 години - казва 30-годишната Оксана. - При първата вълна на скръб намаляла с изумително яснота осъзнах, че животът ми е същата, както и преди, никога не ще. От момичетата, дъщери, аз в един момент се превръща в независима личност. Аз трябваше да се грижат за себе си, за да си изкарват прехраната, мисля за бъдещето си. "

"Ние не са склонни да мислят, без причина, връзки с обществеността - дейности или пасивно - ние сме с живота си - каза Niphon Долгополов. - Често лицето започва да ги осъзнаем в лицето на силни емоции, травма или загуба на някой от роднините. Тези събития ни постави в необичайни условия, когато няма друг избор, освен да се изгради живота по нов начин. " Всеки от нас има своите неизбежни тестове съдба. Но те могат да ни насърчи да преосмисли и да промени съдбата си.

"За да се освободи от влиянието на органи"

Майкъл Romashkevich психоаналитик: "Първото най-важната стъпка - да го разберат или дори да мисля за това, което наистина искаме. Американски психолог Ерик Ериксон (Ерик Ериксон), описани на много известни хора, които в ранна възраст са били ангажирани в това нищо абсолютно. Те имаха нужда от период на свобода, да се окажете, да разберат какво искат и те самите, свободна от стойностите на налягането, наложени от техните родители, власти, общество. В допълнение, трябва да се научат да се отнасят техните нужди и желания с реалността. Ако искате да се изгради живота си, вие трябва да осъзнаят, че са налице обстоятелства, които са по-силни от теб и че няма да бъде в състояние да се промени и да се преодолеят. И на тази основа да се направи нещо, което можеш да направиш. "

Предпочитание комфорта на риск

Стани майстор на съдбата си

"Човек не знае какво трябва да се иска, защото той има само един живот, а той не може да я сравним с предишни животи или да го оправя в живота на следващия" - мотивирано Томас, Милан Кундера, романът "Непоносимата лекота на битието "*. Той се презираше за това, което той не можеше да реши дали да бъде с жената, която обича, или да остане същата. Такъв модел на живот не е необичайно - предпочитат уюта на неактивност на риска, за да изберете и да направи грешка. И това неспособност (и нежеланието) да "живеят за първи път", нещо, от които да избирате и нещо, което да даде ни лишава от най-способността да се решения и действия.

"Започнат да правят неща, които не е лесно - потвърждава Майкъл Romashkevich. - За това ние трябва да разберем ограниченията на възможностите си и да се не много приятна истина, че всеки един от нас са съвършени, ние можем да се заблуждават и правят грешки, за които понякога трябва да плащат. Разбирането на реалните възможности ни лишава от детска илюзия за всемогъщество. " Man плаващ по реката, за да се справят с него не могат. Животът му е като груб проект, който се надява някой ден да бъде пренаписана, без корекции. Трудно е да се разбере, че само един изход: тук и сега, за да направят нещо, което ние насърчаваме нашите наклонности и желания.

"Решете точно това, което искам и аз да управлявате",

Niphon Долгополов, гещалт-терапевт: "Необходимо е да се отговори на простия въпрос: Трябва ли искате да бъдете господар на живота си? За нещо, което да контролират собствената си съдба, то е необходимо да се обърне сериозно цена - да поемат отговорност за своите действия. Ако си мислиш за него, има много ползи за живота ни управлявали от някой друг: отговорността в този случай, можете да давате на родители, партньори, правителства ... Затова трябва да се вземе решение, което искам и мога да започне да се изпълнява, а това ще даде в ръцете на други хора физически лица или късмет? Трябва да се определи каква степен на отговорност мога да го поеме върху себе си, за да се превърне в господар на живота си и да го ползват. "

Осъществяване на избор, дори и в малките неща

"Мислех, че в продължение на много години, че съм бил активно изграждане на собствения си живот, - казва 42-годишният Албина. - Аз успешно учи, работи, добре, аз мислех, беше женен. Богоявление идва, когато открих, че съпругът ми не се чувства почти никакви чувства, нито на мен, нито на сина си, и през целия си живот е предмет на доставката на тримесечни отчети. След отделяне от мъжа си, аз имам известно време почувствах облекчение. Но аз имах още една година да бъдат лекувани за депресия и работа върху себе си, за да започнем да разбираме това, което е наистина това, което искам. "

За да създадете активно живот, ние трябва да признаем, че ние винаги имаме избор. Направете го през цялото време, дори и в малки начини, да се използва всеки един момент да учат своите желания - един от най-големите възможности, за да намери себе отново, за да се свържете с истинската си "Аз". "Нашата съдба е съставена от малки стъпки, и всеки миг от живота ни изправя пред избор - продължава Niphon Долгополов. - Ние можем да живеем, без да прави това, което искат от нас, другите хора, общество, или ние съзнателно да правят избори, дори и в малки начини, въз основа на техните желания, предпочитания, ценности, значения, - и така са изграждане на собствената си съдба ".

"взаимодействат с света на гъвкавост"

Марина Khazanov, екзистенциален психотерапевт: "Ние се чувстваме пълнотата на живота, когато правим това, което ни харесва и правя това, което ни интересува. За "Артистът" са нашите ценности. За "интересно" - нашата пристрастеност, жаден творчество и познание. Тази възможност, която се дава, за да ни от природата, съдба. Те трябва да се опитат да реализират - отново и отново, дори ако първият се провали. Но всяко малко "превръща" ни дава удовлетворение и цена, за да го събере, освен - този нов опит след това можете да разчитате. Светът е много по-склонни да споделят с нас. Всичко, което ни трябва, е в рамките на и около нас. Но често ние не го виждам - ​​ние живеем в плен на стереотипите. Трябва да намерим подкрепа в себе си, за да си взаимодействат с гъвкаво света и хората, които ни заобикалят. "

Намерете своя истина

"В гимназията започнах да се интересувам от фотография, мечтае да стане фотожурналист - казва 34-годишният Майкъл. - Но баща ми настояваше да влезе в закон, от която самият той е завършил. Научих, че не работят, но през всичките тези години съм имал чувството, че аз седя на брега и да гледате като живота ми е да ми минава. Крайният резултат е, че напуснах компанията, където работи като адвокат и се присъединява към курсовете за оператори. Такова усещане за свобода и пълнота на живота, както е сега, аз не са имали в продължение на много години. "

"Човекът, който като дете" убеден ", че възрастните знаят много по-добре, отколкото той какво ще прави, какво да правя, доверете се на становището на" експерти "по-горен от себе си - обяснява психотерапевт Марина Khazanov. - Той обикновено несигурен, избягва вземането на решения, несъзнателно се страхуват, че делата му ще бъдат критикувани ". Но, ако през цялото време да живее с едно око от страх, че животът ни в очите на другите изглежда "погрешно", ние никога няма да бъде в състояние наистина да се предадат на потока на собствения си живот.

Много от нас се нуждаят от време, за да разберем кои сме всъщност, за да разберем истинския си потенциал и да признае правото им на реализация. Станете герой на живота си - след това започват да себе си, своите желания и наклонности наистина разбират. И акт - доколкото е възможно, което, ако си мислиш за него, ние имаме много!

* М. Кундера. "Непосилната лекота на битието". В ABC-Classics, 2007.