Похвала рутина

Похвала рутина

"Аз няма да позволи на нашата любов към валя в сивата ежедневието" - нещо като кажа, заклет ерген, да се защити от оковите на брака. "Уморен съм от рутината", "Толкова съм уморен от еднообразието", "Всеки ден е като сто други" - такива фрази всеки ден чуваме терапевти. Но мъжете и жените се втурват, страдащи от всекидневния живот, която някога се опита с цялото си сърце за нея. В началото на романа те сънувах, за да споделите с любим човек, дори и най-незначителните ежедневни дейности. Се зарадвахме заедно закупуване на хранителни стоки в магазина, след това четири ръце се готвят вечеря, опитвайки се да бързо да мия чиниите, за да получите най-после заедно на дивана пред телевизора и се чувствам много щастлив. Какво се случи? Защо днес тя изглежда да ги карикатура на семейния живот, в началото на своя край?

Ние сме съгласни ежедневието двойка за разлика от страстни любители на връзката - може би затова много от нас изпитват носталгия за тези благословени моменти, когато общата живот все още е новост, и домакинската работа са били извършени с удоволствие. "Усещането за монотонност възниква в момент, когато отношенията става твърде много съвместимост, прекомерно сливане с друг, - казва семеен терапевт Ина Khamitov. - Когато един от партньорите не е достатъчно въздух в отношенията, среща с приятели, нямат време всяко хоби, без значение какво, да си сам, той започва да се види рутината на живота заедно ". Така че не се убие любовта рутина и твърде силна свързаност с друг човек, се фокусира върху това, пристрастен към това, което прави връзката в окови. Първият урок, за да ни учат всеки ден, напомня ни, че е време да се отърве от сънищата на сливането! Любовта не е слива две в едно лице, живеещо в блажена самота. Но има рутина и самата любов. Ако приемем, постепенен спад на интереса към партньора нещо неизбежно, ние получаваме и допълнителна полза: да се освободим от отговорност, бързо се забравя, че качеството на нашия общ ежедневието зависи от нас. Препоръки на нашите експерти да ви помогнат да вземете един нов поглед към консистенцията на ежедневието и, може би, да се научат да го ползват.

В действителност, бижута за САЩ не е известно изключително събитие, а просто най-обикновени неща, на пръв поглед нищо.

седмицата обединяват

списания за жени, се препоръчва за двойки, при първите признаци на скука, за да й даде решителна битка: спешно да се организира един уикенд в Сочи, или най-малкото да резервирате маса в ресторант за романтична вечеря на свещи. Може би си мислите, че ние сме в състояние да възстанови интимност, просто препълнен от познатата среда. Подобна стратегия, разбира се, привлекателен, с изключение на едно "но": в празници и ресторанти няма да прекарат целия си живот ...

Похвала рутина

снимка Dreamstime.com

"Съпругът ми често отива в командировка, - казва 45-годишната Олга - и аз чувствам, че развитието на отношенията, ние трябва да прекарват повече време заедно. Ние сме били женени 12 години, както и нашата близост хранят семейство традиция: туризъм на пазара на сутринта в неделя, съвместна закуска, четене на вечерта - ние обичаме да седнат един до друг, а ние дори не е необходимо да се говори. Когато мъжът е далеч, аз се чувствам изгубен и пропускайте нашите ритуали. " "Възможно е установена начин на живот, семейни традиции съчетават няколко, дават усещане за стабилност, - обяснява Инна Khamitov. - Партньори разделена между отговорности у дома и да свикна с това състояние на нещата. Когато един от тях да отидат някъде, някой, който е, е необходимо в този момент да поемат отговорностите си ... Това е често в тези моменти идва Наясно как тя е свързана с партньора си. " Психотерапевт Кристоф Форе (Christophe Faure), които работят с много вдовици и вдовци, потвърждава: "Оцелели след загубата, като всеки от тях копнее преди всичко за простите малките неща от живота заедно. Никой не си спомня, да речем, един и само почивка, прекарани в Гърция. Загубата на любим човек ни кара да мислим за това как са били благородни тези привидно светски дреболии. " "Не е нужно да се стреми да запълни всеки ден от извънредни събития, - казва психолог Людмила Shaygerova. - Това не е в действията, както и по отношение на тях. Немалко двойки в съвместната къща почистване или пазаруването се вижда не обременителни задължения, като извинение, за да прекарват времето си заедно. За разлика от това, в театъра или в ресторанта, ние можем да се отегчават, ако единствената ни цел е да избягат от ежедневието. "

, за да се търси баланс между тези две крайности: да ме забравиш за връзки или да отидете на външните работи в ущърб на двойката.

може да бъде избран седмицата

Обикновеност ни потиска и друга причина, която ни напомня, едва доловимо от скука, с които сме изправени като дете. "Някои ситуации необяснимо започват да ни смаже, - казва Кристоф Faure. - Всеки има своите "тресавище" на униние, така че е важно да се определи какво точно причинява депресия, го обсъдим с партньора си и дори да се създаде "карта" на опасни блата, да продължат да не се хванат в тях ". Така че, за 34-годишният Алексей неделя пътуването с децата в парка винаги е било мъчение. "Всяка седмица, че е едно и също нещо - спомня си той. - Прибрах се в къщи преумора, раздразнителен, ние скарал с жена си, която не можеше да разбере защо ваканция с децата ми носи в такова състояние. В действителност, разходката ми напомня на безкрайните пътувания с родителите си в селото, когато ми беше позволено, с изключение на пет минути, за да се измъкнем от колата, за да се поразтъпча. " Когато Алекс разбра какво спомени събуди в него неделя пътуване, той започна да карам вместо на парка децата в басейна, и семейството най-накрая се върна в мир.

седмицата вдъхновяват

Когато ние споделяме с някого всекидневния живот, а след това с течение на времето ние започваме да включите вашия партньор по-малко и по-малко внимание, по-уверени в това, което знаем за човешкото сърце. Променете тази нагласа не е твърде трудно - достатъчно, за да видя един човек, за това, което е днес. Той признава, че той, както и себе си, никога не престана да се промени. "Може би не са привлечени от идеята, предложен от партньор на екскурзия с приятели в каяци, - обяснява Людмила Shaygerova. - Не е нужно да се съгласи и след дълъг и уморителен тъп, ругатни. По-добре да го пусна сам, а след това аз съм щастлив да слушам историите на опитни впечатления. " Нека си припомним как ние бяхме любопитни за този човек в началото на любовта, и смея да попитам директно: "За какво мечтаете тук сега?" Отговорът вероятно няма да бъде толкова, както преди.

Похвала рутина

снимка Dreamstime.com

седмицата мотивират

В рутинни дни съвместен живот е специален, успокояващ чар: те ни дават възможност да премине на енергия, която може да премести планини, за безделието и мира и реда създават усещане за надеждност, сигурност. Благодарение на това ние можем да (без страх), за да бъдат себе си, да опитате нещо ново, да се отиде отвъд границите си, да поемат рискове, които не могат да са отишли ​​сами. "Когато има граници и всеки партньор се отнася до другия като независим и интересна личност, защото и двамата възприемат къщата си като подслон, пристанище, в което искате да се върнете, - казва Инна Khamitov. - Но, като се опитва да се поддържа от друга страна, да се угоди, важно е да се знае, и себе си, своите интереси в дебата защитава, дори ако това означава ще конфликта ". "Нека си спомним за опасността, за да започне да живее един вълнуващ живот извън дома, а с партньор, за да споделят един скучен, задължително със задачи - добавя Кристоф Faure. - В наше време, един мъж и една жена, са изложени на риск от изпадане в една от крайностите даде отношения излишък стойност и да даде в името на собствения си живот, или твърде много усилия, за да инвестират в живота си извън двойката. Трябва да се опитаме да се балансира между двете опции. "

В двойката, но освен ...

За да удължите любов, някои двойки решават да се откажат да живеят заедно от време на време радостни срещи: нощувка, изцяло посветен на страстта, идиличен уикенд само ...

Първоначално отношения се поддържат чрез секс, но (с малки изключения), този начин на живот е практически несъвместима с дългосрочни планове и истинско участие в живота на другата страна (тя включва насрещни задължения). "Предпочитам да живеят отделно, и тези, които е трудно да запази своята индивидуалност, а в апартамент с партньор - добавя Инна Khamitov. - От страх за сливане с друг човек, те избират "посетител" брак и водят отделно домакинство ". Сред тези, които се откажат от живота заедно, много след развода и отглеждането на деца от предишен брак. Те са склонни да се избегне конфликт и предпочитат да повиши собствените си деца, защита на взаимоотношенията в няколко разлики. "Често виждам, - казва Кристоф Форе - като неуспешни опити за установяване на отношения с трудните тийнейджъри буквално унищожават връзката в един чифт. В този случай, един възрастен е по-мъдро да се изчака, докато децата напускат гнездото на родителите, и едва след това се установят заедно. Такива двойки, като се избягват рутина, освен връзката на пропастта. "

Имате въпрос?

  • Институт по психотерапия и консултиране "хармония" тел. (812) 371 8220, 708 5597, www.inharmony.ru
  • Център разказ психология и практики, тел. (916) 730 1865, www.narrative.ru
  • психологическо консултиране център "Trialog" Тел. (495) 505 2333, www.trialog.ru
  • Обществото на семейни съветници и психотерапевти, тел. (495) 517 7524, www.supporter.ru