По-близо ... по нов начин

По-близо ... по нов начин

"Ние научихме един за друг, почти всички от пет години от брака. Между нас имаше абсолютно доверие, сме се научили да спокойно и внимателно изслушват един друг ... но желанието си отиде. " 44-годишната Нина - любител на книги за личностно израстване и постоянен посетител на психологически тренинги - разказва историята за това как притегателната сила в брака си. Както и при много двойки хормон се пукат от страст, последвано от период на отчуждение и конфликти, когато толкова голямо изкушение да се откаже от връзката страна: "Аз не се разбираме!" За тези, които издържал теста, нов етап: партньорите ще продължат любовта и верността и за интимност, доверие, безусловно приемане на друг, за да гасят сексуално желание. Направете го лесно - особено, защото желанието ни е по природа спорен. Според семеен терапевт Ана Варга, разликата в точка между законите на любовта и желанието. "Любовта е налице, когато има чувство за сигурност, което е познато на всички. Desire също изисква изненада, изненада, несигурност. Любовта изисква интимност, еротиката изисква разстояние. Любовта се разраства от взаимното разбирателство и уважение, и елементът на желанието - непредсказуемост. За да го събуди, партньорът трябва нещо да е друг непознат. " Когато партньорът ви се приближи твърде много, твърде предвидими, неговата еротична аура разсейва, както и отношенията на влюбените се трансформира в маса, или родител. "Много двойки признават, че мечтаят за връщане на интензивността на емоциите, че те са имали, след като са изпълнени, - казва Анна Варга. - Те с носталгия си спомнят златния порите, която продължи малко по-дълго! Но това е естествено: интензивността, страстта, която е била в началото, не може да се задържи за дълго. Това е начина, по закон "Силата дължина": ако много скоро ".

асоциирани и сътрудници

Означава ли това, че за да спаси връзката ще трябва да приеме неизбежното и го приемам като факт от изчезване на огъня на желанията си? "Ни най-малко - възрази Ана Варга. - Има, например, няколко ясни правила, които му помагат да се запазят. Не е твърде близо, за да се поддържа лично пространство, но не изисква, а от партньор на абсолютна откритост. Не чакайте да правят секс отговарят на всички им фантазии - свръхочаквания намаляване на апетита. Ако едно семейство има деца, съпрузи трябва да се опита да отиде веднъж седмично в продължение на един ден от сам в къщата, така че да не падне в detotsentrizm ". Друг важен момент: съвременните брачни партньори изпълняват различни роли. Всеки се опитва да бъде друг роднина, приятел, баща или майка, любовник. "Привличането е трудно да се оцелее в такива условия, - обяснява терапевтът. - Един от начините да си възвърне желанието - да се откажат за известно време от другите роли, има само любовник или любовница ".

Имате въпрос?

  • център модерна психоанализа, т. (919) 767 1165.
  • Справката на Института за приложна психология и психоанализа, т. (495) 682 1114, www.psychol.ru
  • Федерална научно и Методологическа център по медицинска Сексология, т. (495) 963 1290.

За да се управлява не изчезне, е необходимо в същото време да слушате партньора и на себе си и спаси желание ... да се желае. Въпреки това, не трябва да има никакви илюзии: тя няма да работи, ако няма доверие, сексуална разбиране, споделена визия, чувство за хумор. Без тях, всякакви еротични рецепти безсилни. Благодарение на семейна терапия 51-годишната Лидия и Александър разбра, че близостта им отровен неизказани упреци. "Саша два пъти предложеното увеличение, но той отказа, - казва Лидия. - И този път аз завърших курса на ландшафтни дизайнери и основната работа е преместен на непълно работно време. Ние сме едва свързва двата края и са ядосани един на друг. Излишно е да казвам, че нашият сексуален живот е спрял. Но след известно време ние бяхме в състояние да говорят за чувствата си и заедно започнах да мисля за това какво да правя по-нататък. Trust отново стана, с време и желание да се върне. "

Силата на докосване

Даоисти смятат, че за да се постигне сексуална хармония е възможно чрез докосване: това не е само физически контакт, както и процеса на обмен на енергия, която събужда желанието в партньора си.

Енергична и чувствена връзка трябва да бъде лек като перце и пързалка на повърхността на тялото на партньора, за стимулиране на нервни окончания и привличане на енергия - това учи древната традиция даоистки *. С цел да се "събуди" една жена с помощта на едно докосване, един човек трябва да помни, че тялото на сексуалната енергия се движи на жената да гениталиите на крайниците, главата и сърцето. Следователно, трябва да се започне с ръцете и краката и бавно движещи се ръцете и краката към торса. След това отидете в главата на една жена и торса се спускат надолу към гениталиите. Според даоистки метафора за ин енергия е като вода: тя идва надолу по хълмовете и долините на женското тяло в най-ниската точка - влагалището. За да се възбуди сексуално желание на човека, трябва да се помни, че е имал сексуална енергия влиза в пениса и се разпространява по цялото тяло. Ето защо, една жена трябва да се започне с пениса, но само с леко докосване, а не с интензивно стимулиране. Тогава тя може да насочи сексуалната енергия на човек, на генитални органите му на крайниците, а след това през тялото на главата. Изтичането на енергия от пениса ще му позволи да контролирате по-добре възбуда си и оргазъм цялото тяло. Когато сексуалната енергия се разпределя в целия организъм и се стига до сърцето, а след това той започва да възприема любовта на една жена.

Ксения Киселева

* Мантак Чиа, Дъглас Ейбрамс, Рейчъл Абрамс "Тайните на любовта за двама". София 2008.

По-близо ... по нов начин

емоции споделяне

Не е необходимо да се надяваме, че желанието да се върне, ако не сме готови да говорим с партньора си за чувствата си, да ги споделите с емоции и впечатления - интелектуален, естетически или чувствен. Обсъдете, твърдят, или просто да знаят споглеждаме се ... "Ако някой от партньорите няколко общи впечатления и развлекателни интереси на сексуалния си живот е механични и монотонни - сигурен Ана Варга. - В началото на връзката енергията на желанието ни да се хранят отваряне. Откриването на нови аспекти на личността на партньора и откритията, които правим с него. С течение на времето, партньорът става по-малко загадъчна, но областта на откритие, което можете да направите заедно, е безгранична. " Двойката трябва да има възможност за живот заедно голямо разнообразие от обстоятелства и ситуации. Те трябва да говорят за себе си, не позволява, обаче, пълната голота. И разбира се, двойката трябва да бъде благоприятна цялостна картина на бъдещето - от близо и далеч. "Идеята, че ние ще си почине или да се организира дача, или си купи нова кола в края на месеца, най-накрая се съберат приятели у дома, подхранва и придава стойност на връзката", - казва терапевтът. Шестнадесет години заедно, две деца. Животът на 45-годишната Алла, и 46-годишният Виктор отново бе изпълнен със страст и взаимно привличане, когато решава да се премести на брега на Азовско море. "Оттогава измина цяла година. Ние все още продължават да живеят в Самара. Но когато започнахме да правим планове заедно, ние трябваше да обсъдят всичките си страхове и съмнения, оригиналната желанието. Тя ни е сближило сериозно. За пореден път ние се занимават - много интересно: шегите, които са разбираеми само за нас двамата, дискусии, дебати. Съобщението се превърна в жив и безгрижен секс ... И също! "

Far и до

Целта не е да се върна за дълго време, любов, но ЧЕ отново се влюбих в един мъж, с когото живее.

Актуализиране на желанието да не се даде да изчезне помага ясна представа за това, което ние даваме на партньора (вниманието, уважението, сексуален интерес), както и че ще получи в замяна. В края на краищата, в действителност, целта не е да се върне старата любов и към нов влюби в лицето, с което ние не сме първата година от съвместния живот. Рутинните не разполага с власт над нас, докато ние гледаме на живота си като пътуване. Всяка сутрин излиза от къщата на нов ден, един моряк отива на море, а вечер се връща у дома с техния улов. Ако ние разбираме колко важно е (и трябва да бъде) разстоянието, което ни разделя, ние сме по-добре може да се направи оценка на прекрасните моменти на интимност. Без интимност не нежност и не разстояние не е новост.

Когато погледнем към най-близките лице промени в отношенията започва нов етап. Понякога това ни кара да се събуди някой друг заинтересован поглед върху партньора, а понякога и ние го правим на воля. "Това е много важна промяна на ролите, формат или комуникационен дизайн, както и че не е необходимо, за да не пестят усилия и време", - г-жа Ана Варга. Когато отново да започне да се интересуват от партньор, попитайте го въпроси за неговите вкусове, планове и желания, а в замяна акции тяхната собствена, тайна, които предлагаме на връзката е нещо ново. Така, 43-годишният Нина шега започна да се свържете с мъжа си, 45-годишният Дмитрий, "вие", както когато се запознахме. И в отношенията им стана нещо вълнуващо, нова игра. Понякога трябва толкова малко, за да се изненадате отново един до друг.

Запис на желанието: пет приоритета

"Добре е да знаете себе си и партньора си, да споделят емоциите, идеи и фантазии, да спазват несходство от двамата - всичко това ще ви помогне да се събуди желание" - казва семеен терапевт Ана Варга. Да разгледаме един чифт живо същество

Без значение колко години не сме живели заедно, партньорът става наш незаменим съкровище, както и взаимоотношения не остават непроменени. Когато спрете да преразгледат своите мнения и гледни точки, когато навици взимат надмощие над нас, в една връзка се установява скука и желание да спи. Движейки се напред - то винаги е възходи и падения, а понякога и кризи. И все пак, в двойката, както и във вселената, движението - синоним на развитие и самия живот.

За да се признае разлики

"Не, той (тя не го направи)." "Аз имам различна история, различен житейски опит" ... Ако ние редовно си припомняме тези прости истини, те ще ни спаси от отровните прогнози и обвиненията, а освен това няма да изчезне, ако желаете. Наистина, в обичаното същество ние сме най-привлечени от нещо, което не е достатъчно за себе си.

Комуникация искрено

Не се страхувайте да се говори за себе си - за да изрази в открит разговор очаквания, трудности, съмнения ... лесна комуникация не само носи, но освен това премахва недоразумения, негодувание и причините за конфликта.

За да се изгради съвместните планове

Мащаба им може да бъде всеки. Основното нещо е, че всеки се чувства, когато те се представят тяхната важност и независимост.

За да се установи контакт

Телесни интимност във всичките му различни образи - нежност, чувственост, секс - основа за интимност в една връзка. Разполага със собствен прилив и отлив, тогава ние се отдалечават един от друг, подходът отново. И винаги физически контакт помага да се поддържа тясна връзка и доверие, което не гасят огъня на желанието.