Може ли да се замени психолог?

Може ли да се замени психолог?

Млада жена е много развълнуван: "Вчера той отново направи ужасен скандал, не мога да продължа ... Е, какво мога да направя?" Интервюирания паузите, а след това уверено казва: "Това ще бъде нагоре, докато най-накрая proanaliziruesh си връзка! "Много от нас са склонни да се държат така, сякаш ние сме по-добри от другите какво нашите приятели и защо те действат по един или друг начин. Изглежда, че не е трудно - да слуша и да каже нещо в отговор, което не сме виждали, както терапевти в филми и телевизионни предавания. Това дава увереност и чувството, че ние сме спестяване на тези семейства от депресия, фатални грешки, или просто глупост. Но в действителност ние играем само психолог, така че - измамени, тъй като психотерапевт или психоаналитик, без да получават специално образование, да стане невъзможно.

търси от

"Приятелска помощ, имат съпричастност и участие, намалява нашето страдание, болка и тревога, - казва Александър Орлов психотерапевт. - Но след известно време, възниква нов проблем, ние отново ще потърси помощта на приятели. всичко е различно "в психотерапията. "Ние се стремим да се гарантира, че процесът на клиент е възникнало усещане за движение, постепенна промяна, - казва психотерапевт Екатерина Михайлова. - И ние изграждаме една сложна система на взаимодействие, на онзи, който дойде при нас за помощ, рано или късно ще го изостави ". психотерапевти задача е да ни помогне да се вземе друг поглед към собствения си живот. Чувството за приятелски съчувствие - комфорт, съчувствие и подкрепа в момента. Осъзнавайки, в същото време границите на своите възможности, за (не) намеса не предизвиква допълнителна травма на приятел.

Проучване съпричастност

Ние утеши нашите приятели в трудните периоди от живота си. И ние се надяваме, че те ще бъдат внимателни към нас, ще се говори, без да се прекъсва, да слушат, да разбират. "Приятелството е невъзможно без емоционално обвързване с друга - продължава да Александър Орлов. - Психотерапевт за успешна операция изисква разстояние в отношенията с клиента. Тя ви позволява да имате отворен диалог, чрез който човек се чувства, че това е взето такова, каквото е, и можете да говорите за нещо, без страх от порицание или неодобрение. " Работата на психолозите изисква големи усилия и умения, и то се заплаща. Приятелството е безкористна. Терапевти да се научат да се чувстват на другия човек, овладеят техниката на емпатично изслушване *. "Разбира се, тези, които избират тази професия от съчувствие към хората, а не от желанието да се манипулира и контролира тях, е по-лесно да овладеят способността да общуват, без да съди, без оценка на друг, без да се излагат техните диагнози, - казва Александър Орлов. - Но дори и в тези необичайно да слуша другия (дори ако той казва нещо много малка), с внимание и грижа към който те са в състояние да. Следователно, първите опити за психологическо консултиране са под контрола на ръководител, опитен психотерапевт. "

Какво да правите, ако не искаха свидетел като приятел, все повече и повече потопен в депресия? "Да си истински приятел в този случай, е да се настоява, че тя се обърна за помощ към специалисти" - каза Александър Орлов.

* Empathy - Empathy неосъждаща емоционалното състояние на друг човек.

Може ли да се замени психолог?

опасно зависимостта

Две двадесет години момиче седи в кафене. Един от тях, едва задържа сълзите, разказва историята на неуспешен роман. Защо не го носите през цялото време - може би нещо не е наред? "Всъщност, може би искал да остане сам, той е подходящ за вас, а вие сами всичко, което хвърли. Вие сте твърде инфантилен да поемат отговорност за вашите отношения ", - безстрастен тон на експерт казва приятелката си. Тези решения могат да бъдат наречени "наивен психоанализата" (или не-професионални консултации): те са много лични, категорични оценки и съвети, които да отговарят на ангажимент за високи постижения на тези, които ги изговори.

"Позицията на доверен човек, на когото околните се търси решение за лични или семейни техните проблеми, повишава самочувствието - казва психотерапевт Екатерина Михайлова. - И човекът, бързо ще свикне, че е "този, който знае най-добре" и започва (често несъзнателно) да играе спасител. По този начин, той отстоява себе си и да забравите за лични проблеми. " Така че, в непосредствена близост до 52-годишната Олга винаги много приятели, които се нуждаят от подкрепа. Тя им казва малко за това, което притеснява и да я притеснява, но може безкрайно обсъдят подробности за теми от живота на техните "отделения". "Тези хора се култивират уязвимост на някой друг, а не да мисля за себе си, - казва Екатерина Михайлова. -. Олга е страх от загуба на контрол над това, което се случва в живота си и в някои отношения зависят от приятелите му до следващия е този, който е лош, той ще се чувства добре "

Това

"Приятелство" Игор Кон, за да разберете по-добре смисъла на приятелство ще помогне класически проучване Игор Кон "Приятелство" и по-специално две глави на тази книга: "Self-разкриване", "разбирателство, съчувствие и съпричастност" (Петър, 2005 г.). За приятелството психология вижте раздел "самопознанието".

Natural Born слушателите

И все пак има сред нас тези, които са специално насърчава откровен. Естествено, без никаква полза за себе си. Те нямат желание да бъде терапевт за приятелите си. За такива приказки - "Да, той е роден психолог!". "Те са тези, които знаят как да слушат, което е особено ценно, защото навсякъде около нас по-много хора, които активно се намесват в живота ни, - казва Александър Орлов. - Това е най-"приятелски жилетка", който може да бъде удобно и безопасно да плаче ". По същия начин, подбирайки внимателно думите си, или просто слушане, те ни помагат да се разбере по-добре. Ние виждаме, ако те одобрят от успокояващо на бащата или майката. И такива хора често са наистина добър терапевт, ако решите да се специално образование.

Можете ли да кажете роден психолог от някой, който, макар и несъзнателно, е изградена около един кръг "зависими"? "Първата е, най-често без ревност са професионалисти - каза Екатерина Михайлова. - Един мъж твърди, че е от особено значение за околната си среда, отнема професионална помощ болезнено. Всеки опит за приятели, за да решат проблемите си, без да го кара да искат да върнат незабавно "отстъпник" под крилото си. Наличието на други възможности изглежда заплаха от конкретната ситуация. Опитайте се казва, че за да се справят с проблема сами или че ще отиде за психологическа подготовка. А роден психолог ще се радвам, и "гуру" ще направи всичко възможно да отстъпка, което се прави без негово знание и участие. "

Различни връзки

"Истински приятел - някой, с когото аз се чувствам по-добре. Това е този, с когото мога да се смея на себе си и с когото може да утихне, "- казва 32-годишният Сергей. "Когато съм твърде любители на най-добрия ми приятел ме води на земята, - казва 29-годишната Надежда. - Това ми помага да не се изгубите в романите, защото аз съм толкова склонни към самозалъгване. Тя казва: "Нека да видим това, което имате в действителност най-накрая отвори очите" - и се върна при мен способността да се мисли ясно ".

Психолозите самите никога не са ангажирани в психотерапията с приятели. "Ние трябва да се избягват двойни връзки, тоест тези, които се добавят към психотерапевтична отношенията на родство, власт, приятелство или любов, - казва Александър Орлов. - Те не позволяват изграждане на терапевтична връзка, безплатни прогнози. Психотерапия в този случай не може да бъде ефективна. " Ето защо, дори и за един терапевт трябва да остане само приятел. Най-доброто нещо, което може да направи за него - това е утеха, подкрепа и, ако е необходимо, да се даде телефона си професионален колега. Без значение колко парадоксално това заключение може да изглежда, но това е по-добре от нашите приятели държат да играят психолог, за по-силен става обединителен нашето разбиране и взаимно приемане. И още повече, че е изцелението на нашето приятелство!