Джон Лерър: "Всеки от нас е в състояние да се стигне до успешно решение"

За вземане на решения, както знаем от опит, че е необходимо, отговорен, а понякога и болезнено. Известният невролог Джон Лерър ни разказа за това дали ние можем най-накрая да се научат да избере най-паста за зъби, работа или партньор най-добрия начин.

Джон Лерър:

психология:

Книгата ви "Как взимаме решения", превърнала се в международен бестселър. Защо искате да пишете за това?

Джон Лерър:

Джон Лерър (Йона Lehrer) е роден през 1981 г. в Лос Анджелис (САЩ). Учи в Колумбийския университет, той е работил в лабораторията на Нобелова награда за биология Ерик Кандел (Ерик Кандел Richard). От 2004 г. се премества в литературата и философията. През 2007 г. той публикува първата си книга, Пруст беше невролог (Houghton Miffl в Harcourt) - "Пруст е невролог," не преведена на руски език; през 2009 г., а вторият - "Как да взимаме решения" - стана световен бестселър. Кой ще публикува новата си книга - за творчество.

John Lehrer:

Отивате в супермаркета, можех да прекарат половин час, например, се опитва да се определи вида на зърнени култури за закуска! И после още половин час на мисълта за какъв вид паста за зъби, за да ... Е, в един момент той страда става невъзможно, а работата ми помогна много над книгата. да я пиша, аз се научих да се вземат много решения по-бързо. Защото точно знаете: твърде много време, прекарано на вземане на решения, това не гарантира, че ще бъде успешен. Директен зависимостта не е тук. Тъй като, например, и пряка връзка между количеството на информацията, която имаме, и качеството на нашите решения. Понякога допълнителни знания за ситуацията само вреди, което пречи нашият избор ...

Вие не може да намери един единствен алгоритъм, за да вземат правилни решения?

D. L:.

Уви, не. Човешкият мозък е все още слабо разбрана и загадъчна. А науката на мозъка все още е твърде млад, а тя е не само има готови и отговори, че все още не винаги са в състояние дори да постави конкретни въпроси. Ето защо, ако някой ще твърди: "Аз знам точно как винаги да се вземат правилни решения, чуй ме - и можете да го направите" - не вярвайте на този човек. Той просто лъже. Ние сме в състояние да се идентифицират само най-общите принципи можете да следвате, за да получите по-близо до желаната цел. Например, след интуицията?

D. L:.

Способността на нашата интелигентност веднага да намерите отговори и решения е предвидима логика наистина ни помага понякога. Но за да се доверя на инстинктите си, не винаги трябва. Например, трябва да се вземе решение, че трябва да направи избор. Ти беше в подобна ситуация и са преживели нещо подобно. Ако имате достатъчно време, най-вероятно ще мисля за него, мисля за действията си по време и техния резултат. Но това се случва, че времето е кратко, ние трябва да действаме бързо. А интуицията е включена тук. Memory все още не е имал време да се намери правилният събития, причината и следствието, но вашата емоционална памет трябва да ги сравните. Ако все пак избора си е бил успешен, вътрешния глас (с надеждата за нов участък от положителни емоции) вика: "Хайде, давай!" И ако това приключи зле, в сила отнема страха, и същият глас на протест: "Не го прави в никакъв случай! "Подобно на това, от гледна точка на съвременната наука, и интуиция произведения на. Когато ние се намираме в една напълно нова ситуация за себе си, не вътрешен глас, няма да ни помогне. Ние просто никога опит емоция, паметта на които могат да бъдат полезни. И дори ако интуиция се опитва да каже нещо, да го слушате, не трябва да бъде: ще трябва да се действа в зависимост от логиката и здравия разум.

Предизвикателствата най-добре решени с леко сърце,

Джон Лерър:

Интуицията е безполезна, ако ние се намираме в ситуация, в която не се срещат преди и които не могат да се помни, казва Джон Лерър. Тук идва в ума. Но това не означава, че емоциите трябва да мълчат, докато логиката работи. Косвено емоции все още могат да ни помогнат ... но ако това е положителни емоции. Лерър цитира работата на Марк Юнг-Beeman (Марк Юнг-Beeman), невролог, който учи интуиция. Той показа, че в добро настроение, ние сме много по-добре могат да се справят със сложни задачи, отколкото, когато ядосан или разстроен. В своите експерименти, гей хората са решили до 20% повече, отколкото лексика пъзели тъжен. Юнг-Beeman вижда обяснение е, че части на мозъка, които отговарят за контролиране на поведението в този случай не е зает контрол емоционалния живот на човека. Те не "оцелее", поради факта, че ние сме без чувство за хумор, и следователно не отвлича вниманието на значителни вътрешни ресурси за нещо, за да се подобри настроението ни. В резултат на това рационалното мозъка може да се съсредоточи изцяло върху това, което трябва да бъде, а именно - да търси оптималното решение на конкретна задача. " (Astrel, Корпус, 2010).

Е, как да се появяват най-успешните решения?

D. L:.

Благодарение на взаимодействието на логика и интуиция, двата типа мислене. И по този начин, за да се коригира на мозъка, което трябва да се научи да мисли за това как мислим. Нито едно животно на планетата не мисли за този процес, не се опитвам да разбера какво се случва в съзнанието му - само на хора! И това е много жалко, че ние правим това е много по-малко, отколкото е възможно. Ние вземаме решения само спонтанно, или се ръководят от емоции, или ... Но никога не се знае как дори малко - само без да мисля за това как те трябва да се вземат. Но това е един голям и уникален подарък, а ние просто нямаме право да го използва в най-голяма!

Как може да се реализира това, което се случва в главите ни?

D. L:.

Практика - това е основният ключ! Необходимо е да се непрекъснато практика. Разбира се, много по-лесно да се направи най-малко усилие, за да мисля, без да се замисля, вземането на решения, които не приемат труда да разбере как го правим. Но ако наистина искаме да постигнем нещо, ние неизбежно трябва да работят повече. Това се случва навсякъде: да се превърне в добър спортист, трябва да се обучават по-трудно да успеят в науката - да отдели повече време за изследвания и да се запознаят с работата на колегите си. И вземането на решения, всичко е точно същото. Ще трябва да се харчат повече труд. Аз трябва да мисля за това как ние го правим. И когато тя се превръща в редовна практика, навик, ние със сигурност ще бъде в състояние да направи много по-добри решения. Необходимо е само да се разбере, че всички ние сме различни, и мозъка на всеки човек има индивидуални характеристики. Един умение, което може да се даде много усилия, а други по-малко, но всички са в състояние да успее, аз съм сигурен. Един добър пример за това е медитацията: в известен смисъл, това е и практиката на разбиране как мислим - и способността да се отървем от ненужните мисли. Медитацията техника също се възползват едновременно. Но това всеки може да направи. Дали някога ще се разбере как работят мозъците ни? Ние всички сме се запознаят с механизмите на мислене?

D. L:.

За да бъда честен, аз не съм сигурен. Мозъка и мисловните процеси - може би най-голямата мистерия във Вселената. Можем да кажем, че в някои отношения ние сме по-близо до това разбиране, но други са изправени пред още по-голяма мистерия. И все пак ние не разбираме как мислим - като вземем.

Подобни неща се случват и в други области на науката. В края на краищата, физика и преди няколко десетилетия са били почти сигурно, че е на път да се разбере всичко за структурата на нашия свят ...

"Само ние, хората, които са в състояние да мисля за това, което се случва в главите ни. Жалко е, че ние го правим по-рядко, отколкото е възможно! "

D. L:.

Точно така! И това, което имаме днес? Струнната теория, множество вселени на догадки и хипотези за съществуването на най-малко 11 измервания! Лаикът не могат да разберат, че днешната теоретичната физика мисли за света. Но в състояние на съмнение, че тази наука е в по-голямо объркване от всякога. Но това се случва успоредно с натрупването на нови знания. Техният обем се увеличава, и разбиране, все още не е добавил. И неврологията, според мен, прави точно по същия начин.

Говориш така, сякаш не вярвам напълно в познаваем свят. Как може да си популяризатор на науката с такива възгледи?

D. L:.

Може би наистина може да се нарече агностик. В смисъл, че аз вярвам в безкрайността на Вселената - и поради това, в един безкраен процес на неговото знание ... Аз не съм готов да се говори за Бог, чудесата и святост, че е твърде голяма и сложна тема. Но аз мисля, че хората са склонни да поставят Бог на мястото, където те не разполагат с достатъчно познания за себе си, когато те са изправени пред загадка, която не може да бъде решен. И в известен смисъл, за да бъде Бог тайната на нашето съзнание и мислене. Бог не може да бъде отвън, но вътре в нас. Така се реши този мистерия, ние можем да познават Бога?

D. L:.

Не, той просто се премества на друго място.

И ти се наричаш оптимист?

Това, разбира се, зависи от деня от седмицата! Но сериозно - аз съм оптимист по отношение на науката: Вярвам, че той може да направи по-добре, а самите, и животът им народ.