По пътя към идеала

Евгени Osin нас четете книга Тал Бен Шахар, "Парадоксът на перфекционист"

"Понякога, ако, например, е с вас: вие правите голяма покупка, прекарват много време, за да изберете най-добрият вариант, и в резултат на опит само умора и раздразнение, защото от това губи времето? Случвало ли се е, че успехът в никакъв случай не донесе радост и разочарование, защото се надявах на по-добър резултат? Или друга ситуация: към постигането на някаква цел разчитате на идеален резултат, не мисля за възможните пречки, и те в крайна сметка напълно ви свалям от пистата. това се случва с теб? Ако, като мен, твърде често се игнорира цената, която се плаща за постигане на желаната цел, то вие сте като мен - непоправим перфекционист, и да резервирате Тал Бен Шахар е писано за нас, да ни помогне да живеем малко по-лесно.

От строго научна гледна точка, тази книга не е перфектен: той все още няма неясни класификации на перфекционизъм, подробно обяснение за мотивите си (с обиколка в ранна детска възраст) и преразглеждане на многобройни изследвания на проблема. Но ако се стремите да се чете само перфектната книга и прочетете предходното изречение, няколко загубили интерес - тогава тази книга е за вас.

Тал Бен Шахар (Тал Бен Шахар), психолог, бизнес треньор, автор на няколко бестселъра, посветена на психологията на щастието. От 2004 г. той преподава в Харвард, където курсовете му са сред най-популярните в цялата история на университета. В момента работи в Центъра за интердисциплинарни изследвания (Херцлия, Израел). "перфекционист парадокс" Тал Бен-Shahar

Превод от английски на Майкъл Tabenkin.

Ман, Иванов и Фербер, 256 стр.

Разказвайки историята на собствения си живот, Тал Бен Шахар да се прави разлика между естественото желание за идеала - optimalizmom - и перфекционизъм, когато, поради прекомерно сцепление към целта ние започваме да се игнорира реалността, престава да ценим собственото си напредък и да се обмисли възможността за провал, така че броят на разочарования в житейски роли. Авторът разказва за това, как се отразява на перфекционизъм работа, училище, взаимоотношения, и дори предлага въпроси и упражнения, които ще помогнат на читателя да разбере по-добре до каква степен и по какъв области на живота тази черта характерна за себе си.

Замислено четене на книга, ще се намерят начини да се подходи различни ситуации по отношение на Optimalist не губят сила в опитите да се промени всичко наведнъж, и да се съсредоточи върху тези въпроси, които изискват спешно внимание; се стремим към най-доброто, за да постави ясни и постижими цели; бъдете благодарни за хората и добрите неща в живота са били и какво е постигнато. Дори ако от перфекционизъм, както е предложено от автора, не могат да бъдат премахнати напълно, ние сме в състояние да погледнете на ситуацията от различни гледни точки, а понякога се държат като Optimalist - така че не само кратки моменти на цели, но също и по пътя към тях, което прави по-голямата част от живот, ни донесе радост и удовлетворение. "