Социална мрежа за борба с депресията

В САЩ, процес на финализиране на създаването на социална мрежа, в която посетителите ще споделят опита на съмнение и провал. Предполага се, че това съобщение ще бъде от полза на психичното здраве на участниците.

За цялата си огромна популярност (или може би точно заради това), социални мрежи да имат отрицателно въздействие върху психиката. Както и да е, така да кажа много учени. Задавяне ентусиазъм, описващ луксозни партита, ослепително красиви снимки на екзотични ястия и странни места, които повечето потребители никога не виждат или да изпробват - всичко това може да доведе до чувство на самота и провокира депресия, твърдят психолози. Обяснението е може би малко по-прав, потвърждава, че той е прав все пак няколко скорошни изследвания (1).

Въпреки това, експертите Lab софтуерни емоционални състояния (т.е., настоящето и такива!) В Масачузетския технологичен институт (MIT) надежда в най-близко бъдеще да стартира социална мрежа, която не само няма да наранят психиката на потребителя, но също така и да им помогне в борбата срещу депресия. Проектът, наречен колебливо Коко вече е в сила, но засега само в бета версия и да стане член на мрежата е само с покана.

дял с всички

Опитайте се да си представите, че публикувате Instagram снимки на вашата поръчка прекратяване. Или излизаш във вашия Facebook статус, който казва, че никой не те обича и не оценявам. Рискован, за да сте сигурни, предприятието. Разбира се, близки приятели, ще се опитат да ви подкрепят, но почти сигурно има и коментатори, които, меко казано, ще приемат вашата жалба скептично и дори подигравателно. Новата социална мрежа е възможно. Той е разработен специално за публикуване на "негативни" - истории за проблеми, съмненията, неуспехите. И се очаква коментари, за да съдържа само думи на подкрепа, одобрение, както и историите на тези, които са преминали през подобни изпитания и намери сили да ги преодолеем. За тази цел на бъдещи членове на социалната мрежа, преди да получат възможност да оставят коментари и публикации, която се проведе на специално обучение, насочени към развитието на съпричастност. В допълнение, системата, установена и алгоритми, за да се идентифицират потенциално травматични, негативни коментари. И ако програмата открие публикацията се забавя, докато, докато тя се оценява специалисти модераторите.

Съгласно изображението

Идеята за създаването на такава мрежа, собственост на Робърт Морис (Robert Morris) и се основава на собствения си опит. Клиничен психолог в първия образованието, Морис решава да се посвети на изучаването на нови технологии и са записани в Масачузетския технологичен институт. И изправена пред масов трудности. Според признанието му, по време на обучението си, той наблюдава в своите класически признаци на депресия. Морис едва ли дал програмиране, тя е хронично успя да завърши проекта в срок и повече от веднъж се хванах да мисля, че никога няма да се справи със задачата, която той окачи. За съдействие при решаването на конкретни проблеми, Робърт Морис е постоянно привлечени от форумите на разработчиците. И в един момент, открих, че образован, компетентен професионален съвет да му помогне да не само да преодолее курсова работа, но също така и да намерят спокойствие. Тогава той мислеше за създаването на социална мрежа за борба с депресията.

Миналата година, Морис е създала прототип на бъдещата мрежа, наречена доспехи. И прекара три седмици експеримент, чиито резултати са показали, че хората, страдащи от симптомите на депресия и да използват доспехи, показа два пъти повече от положителната динамика в сравнение с тези, които страдат от същите симптоми, използване на изразителен начин на писане (признат начин за борба с депресията, на базата на дневна запише най-дълбоките си тревоги) (2). Спътници психолози оценяват идеята, може би, с предпазлив оптимизъм. По този начин, експертът на Американския институт по когнитивна терапия Скот Уудръф (Scott Уудръф), коментирайки работата на Робърт Морис за Quartz портала, заяви, че в подкрепа на коментари могат да позволяват на потребителя да промени гледната точка на по чувствата си за случващото се (3). И това е в тази "промяна на фокуса" е същността на когнитивна поведенческа терапия, широко използвани в борбата срещу депресия. Освен това, Уудръф вярва, че комуникацията в новата социална мрежа ще бъде полезен на себе си и коментатори. "Obsession с отрицателни емоции и оценки много по-лесно да се види в другата, - казва той. - И това е истинско удоволствие да се научат как да се разпознават като тенденция в себе си ".

В същото време Скот Уудръф не е убеден, че обучението на потребителите и поща алгоритми за сканиране могат да се изключат 100 процента от появата на негативни коментари онлайн. публикуването им в ресурс, който първоначално е бил предназначен да подпомага и насърчава, може да е двойно по-травмиращо за тези, които се отваря душата му, с молба за помощ.

Има и друг проблем - на изкушението да замени адрес социална мрежа за психолога в ситуация, където наистина се нуждаят от нея. Това се признава Робърт Морис. Според него, по време на тестване, той обърна внимание на публикуването на един от участниците, показват сериозен психологически проблеми, които изискват намесата на специалист. В резултат на това, учените трябваше да информира жената за него, блокиране неговото по-нататъшно участие. И предостави страница на проекта, който Ви уведомява, че е средство за самопомощ и не може да се приеме като официална медицинска ресурс. 1. Например: М. Стиърс, Р. Уикъм, Л. Acitelli "Виждайки всички останали Светещи Барабани: Как Facebook Usage е свързана с депресивни симптоми", вестник на социална и клинична психология, 2014; 33 (8).

2. Р. Морис, С. Schueller, Р. Picard "Ефикасност на равноправна-уеб-базирана, събирани Когнитивна преоценка платформа за Депресия: рандомизирано контролирано проучване", вестник на медицински изследвания на Интернет, 2015; 17 (3).

3. QZ.com