Чат на живо и риска от депресия

Липсата на личен контакт с приятели и роднини, увеличава риска от депресия при възрастните хора, както и комуникация чрез електронна поща или по телефона (дори и редовен) не може да го замени.

Чат на живо и риска от депресия

Снимка Гети изображения

Депресията - е често срещан проблем сред пенсионерите и възрастните хора. Така например, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, средно 1-5% от пенсионерите в страната, страдащи от тежко депресивно разстройство, но сред тези, които се нуждаят от постоянни грижи и медицинска помощ, тази цифра нараства до 11, 5-13 5%. Предишни изследвания са показали, че липсата на комуникация е един от основните рискови фактори за депресия сред възрастните хора, тя може дори да допринесе за преждевременна смърт.

Психиатър Алън Teo (Alan Teo), доцент в Орегон здравеопазването и науката университет (САЩ) и колегите му са решили да разберете как начините, по които хората да поддържат връзка със семейството и приятелите, влияят на риска от развитие на депресия.

"Той е бил дълго време показва, че силните социални връзки играят важна роля за поддържане на психичното здраве. Но за първи път решихме да разследва ролята на метода на комуникация ", - казва Алън Тео. Учените са анализирали данните от 11,065 души на възраст 50 години и повече, които през периода 2004-2010 участвали в проучване на здравето на пенсионерите проведе в университета в Мичиган (САЩ). Те искаха да знаят колко често учи участниците да общуват с приятелите и семейството си, всеки от четирите начина - лично, по телефона, по пощата и по електронната поща - и как то се е отразило, че те имат симптоми на депресия две години по-късно.

Рискът от депресията в напреднала възраст, които много рядко се виждат с приятелите си и семейството си, е по-висок почти се е удвоил. Симптомите на депресия са наблюдавани само при 6, 5% от тези, които се срещнаха със семейството най-малко три пъти седмично, но те са били налични в 11, 5% от тези, които видях близки само веднъж на всеки няколко месеца или по-малко. Честотата на комуникация по телефон, електронна поща или по пощата няма значителен ефект върху риска от депресия.

Изследователите също така оценяват дали стойността е, с кого общуват с възрастните хора. Оказа се, че за тези на възраст 50-69 години, най-добрата профилактика на депресия е честа комуникация с приятелите си, и за тези, които вече са минали 70, - с деца и други роднини. Прави впечатление, че в друго проучване установи, че хората на средна възраст, но по-млади от 50 години, лошото отношения със своите съпрузи и роднини увеличава риска от депресия в продължение на 10 години, но качеството на отношенията с приятели това не се отрази на риска. Алън Тео предполага, че в определени периоди от живота му - когато хората отглеждат децата си или вече са в пенсионна възраст, връзки с членове на семейството на преден план излизат, но между тези периоди (на възраст 50-69 години), често е по-важно от подкрепата на приятели. "Нашите резултати показват, че не всички форми на комуникация са еднакво полезни. От гледна точка на предотвратяване на депресия чат по телефона или чрез интернет не дава същия ефект като лични срещи. Това е от голямо значение и честота на комуникация. Лекарите и медицинските специалисти са важни за предаване на информация за пенсионерите, които живеят комуникация играе жизнено важна роля в превенцията на депресия, "- обобщава Алън Тео.

Вж. A. Тео и сътр. "Има ли начин за контакт с различни видове социални отношения предскаже депресия в старческа възраст? Данни от национално представително изследване ", вестник на американската гериатрия общество, 2015 г., кн. 63, № 10.